Pressemitteilung

Gesundheitsdezernent Axel Imholz und Stadtkirchen-Pfarrerin Annette Majewski begrüßen die Besucherinnen und Besucher, bevor Prof. Dr. med. Ralf Nickel, Helios Dr. Horst Schmidt Kliniken Wiesbaden, über „Burn Out“ referiert. „Positive Stressbewältigung“ behandelt danach Dr. med. habil. Hamid Peseschkian, Wiesbadener Psychotherapie-Zentrum (WIAP). Über „Achtsamkeit“ spricht dann Dipl. Psych. Daniela Gorke, St. Josefs Hospital Wiesbaden. Prof. Dr. Franz Josef Prott, Vorsitzender des Praxisverbundes Wiesbaden e.V., moderiert die Vortragsreihe.

Hintergrund:
Unser alltägliches Leben ist geprägt von Hektik und Stress. Wenn dann auch noch eine Doppelbelastung durch Beruf und Familie besteht, lässt einen der Stress gar nicht mehr los. Das Ergebnis ist häufig körperliche und psychische Anspannung. Wer ständig unter Dauerbelastung steht, leidet häufiger an verschiedenen Folgeerkrankungen. Bei einer regelrechten Erschöpfung spricht man auch vom sogenannten „Burnout“. Leider lässt sich Stress nicht immer vermeiden. Daher ist es umso wichtiger, Wege zu lernen, mit stressigen Situationen umzugehen und auch deren positive Wirkung zu nutzen. Wer seinen Alltag von überflüssigen Tätigkeiten befreit, Prioritäten setzt und lernt, auch mal „nein“ zu sagen, hat mehr Zeit für ausgleichende und entspannende Dinge. Es ist wichtig, den lauten und oft auch hektischen Alltag einmal hinter sich zu lassen. Ein Moment des Innehaltens kann heilsam sein und Energiereserven wieder auffüllen.

Seit 2002 veranstalten das Gesundheitsamt der Landeshauptstadt und der Praxisverbund Wiesbaden die Gesundheitsforen der Reihe „Verständliche Medizin – Gesundheitsthema des Monats“. Im Stadtverordnetensitzungssaal steht auf Anfrage eine Höranlage zur Verfügung, die ein deutliches Hören und somit ein besseres Verstehen ermöglicht. Das Programm gibt es auch online unter http://www.wiesbaden.de/verstaendliche-medizin.

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