Veranstaltungskalender

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Stress - die Wechseljahre haben einen schlechten Ruf und kaum eine Frau sieht dieser Zeit gelassen entgegen. In diesem Kurs möchten wir Sie aber genau dazu motivieren. Der Ayurveda (die Jahrtausende alte Gesundheitslehre aus Indien) zeigt uns wunderbare Wege, wie wir diese Symptome auf ganz natürliche Weise lindern können. Dazu schauen wir uns an, welche Aufgabe diese spannende Zeit aus ayurvedischer Sicht hat und was in unserem Körper passiert. Auf dieser Grundlage lernen Sie in diesem Kurs, wie wir durch eine Anpassung unserer Einstellung, unseres Lebensstils, durch typgerechte Ernährung, Yoga, Atmung, Kräuter und Gewürze diesen Umwandlungsprozess im Einklang mit der Natur unterstützen und sogar genießen können. Auf wunderbare Wechseljahre voller Lebensfreude und Leichtigkeit!

Dozentin: Ayurveda Lifestyle Coach Nina M. Bruns. Bitte Schreibmaterial und etwas zum Trinken mitbringen. Verkauf über das VBW Bierstadt.