Schauen Sie sich das ZENbo Balance Training an und probieren es aus. Das ist ein sanftes Bewegungstraining- ein Mix aus Yoga-Asanas, Qigong und Tai-Chi, bewegte Entspannung aus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder Autogenes Training. Mit ZENbo Balance kann man Stress abbauen, den Körper bewusst wahrnehmen und das Gleichgewicht wieder herstellen. Bewegung und Atmung in fließendem Einklang. ZENbo eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene. Es kann im Anschluss ein Kurs mitgemacht werden!