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Veranstaltungskalender

Der offizielle Veranstaltungskalender der hessischen Landeshauptstadt bietet einen schnellen Überblick über große und kleine Events in der Stadt.

+++ Aktueller Hinweis: Bitte beachten Sie, dass aufgrund des Coronavirus derzeit viele Veranstaltungen abgesagt werden. Bitte informieren Sie sich entsprechend beim jeweiligen Veranstalter. +++


vhs - Eine Anleitung zum gesunden Abnehmen

Leitung: Maria Anja Dott-Carmon

Hier wird eine Methode vorgestellt, die durch intermittierendes Fasten zum dauerhaften Abnehmen, einer gesunden Lebensweise und der Möglichkeit, sich alles Erreichte auch zu bewahren, führen kann. Bei dieser Technik darf man sich während der überwiegenden Zeit satt essen und kann trotzdem an Gewicht verlieren. Es geht um die Abstände der einzelnen Mahlzeiten, sowie das Erkunden der inneren Ursachen des eigenen Übergewichtes. Nicht notwendig sind: Nahrungsergänzungsmittel, Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente, exzessiver Sport oder kostenpflichtige Mitgliedschaften. Dabei lässt sich die Methode leicht in den Alltag integrieren. Im Vortrag werden neben den Grundlagen und Tipps zur Durchführung auch einige Ideen zum Zusammenstellen der Mahlzeiten mit auf den Weg gegeben.
Nicht geeignet ist diese Methode für Patient/innen mit Essstörungen (Magersucht, Bulimie), Diabetiker/innen oder Menschen mit schweren akuten oder chronischen Erkrankungen des Körpers oder der Psyche.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Diplom-Chemikerin.


Veranstaltungsort

Volkshochschule Wiesbaden (vhs)
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Tel: 0611/98890
Fax: 0611/9889200
Haltestellen
Willy-Brandt-Allee

Verkaufsstellen

Volkshochschule Wiesbaden e.V.
Tel: 0611-98890
E-Mail: anmeldungvhs-wiesbadende
www.vhs-wiesbaden.de

Veranstalter

Volkshochschule Wiesbaden e.V.
Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden
Tel: 0611/9889-0
Fax: 0611/9889-200
E-Mail: anmeldungvhs-wiesbadende

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