Das neueste Wissen zur Knorpelregeneration wird an medizinischen Modellen alltagstauglich dargestellt. Erklärt wird die von Dr. Feil zusammen getragene Strategie, die auf aktuell höchstem, medizinisch, wissenschaftlichen Niveau, sich bereits tausendfach bei Patienten bewährt hat. Es geht sehr detailliert darum, wieso welche Nahrungsmittel und welche Nahrungsergänzungsmittel den Knorpelaufbau anregen und auch mit welcher Intensität. Nicht nur Gelenkknorpel lässt sich so wieder aufbauen, auch die Regeneration des Faserknorpels von Bandscheiben kann auf diese Weise wieder gezielt angeregt werden.