Immer mehr Menschen leben im Alter allein – eine Lebensform, die Chancen und Herausforderungen zugleich mit sich bringt. Wie kann selbstbestimmtes und fürsorgliches Altern gelingen, ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren?

Der demografische Wandel führt zu einem wachsenden Anteil älterer Menschen, die allein leben. Ursachen sind unter anderem die steigende Lebenserwartung, veränderte Familienstrukturen und die Mobilität jüngerer Generationen. Alleinleben kann Ausdruck von Autonomie sein, erhöht jedoch zugleich das Risiko sozialer Isolation, gesundheitlicher Beeinträchtigungen und eingeschränkter Teilhabe.

Zugleich geht das Alter häufig mit einer erhöhten Vulnerabilität einher. Körperliche Einschränkungen, gesundheitliche Risiken, finanzielle Unsicherheiten oder der Verlust nahestehender Menschen können die Selbstständigkeit beeinträchtigen. Umso wichtiger sind verlässliche soziale Netzwerke, zugängliche Unterstützungsangebote und eine solidarische Gesellschaft.

Daraus ergeben sich sozialpolitische und infrastrukturelle Herausforderungen. Gleichzeitig gewinnt die individuelle Verantwortung an Bedeutung: Eigensorge im Alter bedeutet, aktiv für das eigene körperliche, seelische und soziale Wohlbefinden zu sorgen.

Insgesamt erfordert dies einen Perspektivwechsel: Alter ist nicht nur eine Frage der Versorgung, sondern eine gemeinsame Gestaltungsaufgabe von Gesellschaft und Individuum.

Die Tagung beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Ansätze, um Wege aufzuzeigen, wie Menschen im Alter selbstbestimmt, verbunden und solidarisch leben können.

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