Empresa: sound & silence (empresa individual)
Fundadora: Annika List
Fecha de fundación: 1 de mayo de 2024
Sector y empresa: salud, bienestar, gestión del estrés 

¿Qué te motiva? ¿Cuál es
tu lema? «Cuanto más silencioso te vuelves, más capaz eres de oír» (Rumi). 

¿En qué consiste tu empresa y qué tiene de especial?
Los sonidos ayudan a que los pensamientos de nuestra mente se calmen y a que alcancemos la paz interior. En el silencio podemos percibir mejor nuestra propia voz y conectar con nosotros mismos. Los sonidos armoniosos calman el sistema nervioso y fomentan la atención plena y la creatividad. Ofrezco mis viajes sonoros en entornos urbanos para difundir el tema de la relajación de forma accesible.

¿Cuáles son tus primeros éxitos?
Tras solo unas semanas en el mercado y sin publicidad en este ámbito, he recibido dos solicitudes para baños de sonido corporativos. Además, ya han aparecido dos artículos en la prensa y recibo solicitudes e invitaciones interesantes, porque mucha gente ve el valor y el potencial del trabajo con el sonido.

¿Cuál es tu trayectoria profesional?
Llevo casi diez años trabajando por cuenta propia como fotógrafa corporativa y, como empleada (periodista de televisión y consultora de relaciones públicas y marketing), siempre he trabajado de forma muy independiente y necesito mucho margen de maniobra. Al trabajar por cuenta propia, pude combinar muy bien todas las habilidades que había adquirido.

¿Qué te llevó a crear tu propia empresa? Antes
tenía un objetivo profesional muy concreto (periodista de televisión). Cuando me di cuenta de que mi personalidad no encajaba en este sector, al principio me sentí muy desorientada. Mi primera experiencia como autónoma surgió, en realidad, por falta de alternativas y, solo a posteriori, resultó ser lo más adecuado. Mi segunda experiencia como autónoma también se basó en una motivación similar, aparentemente débil: «simplemente» sucedió; también se podría decir que el sonido me encontró a mí.  

A principios de 2024 asistí por primera vez a un baño de sonido y pude relajarme rápida y profundamente por primera vez. Supe inmediatamente que el sonido formaría parte de mi vida a partir de ese momento. Encargué los primeros cuencos tibetanos, asistí a talleres, registré la marca... Todo se desarrolló de forma muy natural, pero también muy rápida.

¿Quién te asesoró, quiénes son tus ayudantes y mentores?
Fundé mi primera empresa porque mi padre me dijo en Navidad que me gustaba grabar vídeos y que debería ofrecer cursos de vídeo para jóvenes en el AIDA. En ese momento, él me conocía mejor que yo a mí misma y me proporcionó una ayuda muy valiosa. Tanto él como mi hermana gemela, mis amigos y mis futuros compañeros de trabajo me prestaron un gran apoyo con sus consejos. Además, en mi segunda aventura como autónoma, busqué ayuda muy pronto en áreas en las que otros tienen mucha más experiencia y conocimientos que yo, pero que son esenciales para mi comercialización.

¿Cómo viviste los primeros días como fundadora?
Me sentí muy eficaz y orgullosa de poder desarrollar mi segunda actividad por cuenta propia de forma tan eficiente y rápida, ya que había desarrollado todas las habilidades necesarias para ello en mi primera actividad por cuenta propia y podía aprovechar la red y los contactos correspondientes.

¿Cuál fue tu mayor reto y cómo lo superaste?
Dado que mi negocio se desarrolló tan rápidamente, los mayores obstáculos para mí fueron conciliar mis dos empresas, controlarme a mí misma y tomarme suficientes descansos.

¿Cómo das a conocer tu empresa? ¿Cuál es tu mejor idea de marketing?
Por un lado, creo que es importante tener una página web clara y optimizada para SEO, así como un enfoque de marketing claro. Para el negocio con clientes privados, sin duda es Instagram. Aquí promociono publicaciones o eventos y diseño colaboraciones estratégicas.

¿Cómo has financiado la creación de tu empresa?
Con mis ahorros.

¿Qué sueño te queda por cumplir?
Mi visión con «sound & silence» es establecer los baños de sonido como una herramienta fija en la gestión del estrés, tanto para particulares como para empresas. 

Completa la siguiente frase: Si tuviera más tiempo, haría
... más pausas.

¿Cuál es tu consejo especial? ¿Qué recomendarías a los fundadores?
Sigue tu pasión: nunca se sabe lo que puede surgir de ella. Pero, por supuesto, también es importante que la actividad se adapte a tu propia naturaleza: no todo el mundo es apto para el trabajo autónomo.