Εταιρεία: sound & silence (ατομική επιχείρηση)
Ιδρύτρια: Annika List
Ημερομηνία ίδρυσης: 1 Μαΐου 2024
Κλάδος και επιχείρηση: Υγεία, ευεξία, διαχείριση στρες 

Τι σε κινητοποιεί; Ποιο είναι το σύνθημά σου;
«Όσο πιο ήσυχος γίνεσαι, τόσο πιο πολύ μπορείς να ακούσεις.» (Rumi) 

Τι είναι η επιχείρησή σου και τι την κάνει ξεχωριστή;
Οι ήχοι βοηθούν να ησυχάσουν οι σκέψεις στο μυαλό μας και να βρούμε την ηρεμία μας. Στη σιωπή μπορούμε να ακούσουμε καλύτερα τη φωνή μας και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας. Οι αρμονικοί ήχοι ηρεμούν το νευρικό σύστημα και προάγουν την προσοχή και τη δημιουργικότητα. Προσφέρω τα ηχητικά μου ταξίδια σε αστικούς χώρους, για να διαδώσω το θέμα της χαλάρωσης σε ευρύ κοινό.

Ποια είναι τα πρώτα σου επιτεύγματα;
Μετά από λίγες μόνο εβδομάδες στην αγορά και χωρίς διαφήμιση σε αυτόν τον τομέα, έχω ήδη λάβει 2 αιτήματα για Corporate Sound Baths. Επιπλέον, έχουν ήδη δημοσιευτεί 2 άρθρα σε εφημερίδες και λαμβάνω ενδιαφέροντα αιτήματα και προσκλήσεις, επειδή πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν την αξία και το δυναμικό της εργασίας με τους ήχους.

Ποια είναι η επαγγελματική σου πορεία;
Είμαι αυτοαπασχολούμενη ως εταιρική φωτογράφος εδώ και σχεδόν δέκα χρόνια και, ως υπάλληλος (τηλεοπτική δημοσιογράφος και σύμβουλος δημοσίων σχέσεων και μάρκετινγκ), πάντα δούλευα πολύ ανεξάρτητα και χρειάζομαι μεγάλο περιθώριο δημιουργικής ελευθερίας. Ως αυτοαπασχολούμενη, μπόρεσα να συνδυάσω όλες τις δεξιότητες που απέκτησα.

Τι σε ώθησε να ιδρύσεις τη δική σου
επιχείρηση; Παλαιότερα είχα έναν πολύ συγκεκριμένο επαγγελματικό στόχο (τηλεοπτική δημοσιογράφος). Όταν συνειδητοποίησα ότι η φύση μου δεν ταιριάζει σε αυτόν τον κλάδο, αρχικά ένιωσα πολύ αποπροσανατολισμένη. Η πρώτη μου αυτοαπασχόληση προέκυψε από την έλλειψη εναλλακτικών λύσεων και μόνο εκ των υστέρων αποδείχθηκε ότι ήταν η σωστή επιλογή. Και η δεύτερη αυτοαπασχόληση προέκυψε από μια παρόμοια, φαινομενικά αδύναμη κινητοποίηση: «απλά» συνέβη – θα μπορούσε να πει κανείς ότι ο ήχος με βρήκε.  

Στις αρχές του 2024, παρακολούθησα για πρώτη φορά ένα Sound Bath και κατάφερα να χαλαρώσω γρήγορα και βαθιά. Κατάλαβα αμέσως ότι ο ήχος θα ήταν από τότε και στο εξής μέρος της ζωής μου. Παραγγέλθηκαν τα πρώτα ηχητικά κύπελλα, παρακολούθησα σεμινάρια, καταχώρησα το εμπορικό σήμα... όλα εξελίχθηκαν πολύ φυσικά, αλλά και πολύ γρήγορα.

Ποιος σε συμβούλεψε, ποιοι είναι οι βοηθοί και οι μέντορές σου;
Ξεκίνησα την πρώτη μου αυτοαπασχόληση επειδή ο πατέρας μου είπε τα Χριστούγεννα ότι μου άρεσε το κινηματογράφο και ότι θα έπρεπε να προσφέρω μαθήματα βίντεο για νέους στο AIDA. Εκείνη την εποχή με γνώριζε καλύτερα από εμένα τον ίδιο και μου πρόσφερε μια πολύτιμη συμβουλή. Ο ίδιος, καθώς και η δίδυμη αδελφή μου, οι φίλοι και οι μελλοντικοί συνάδελφοί μου, με στήριξαν πολύ με τις συμβουλές τους. Επιπλέον, στην δεύτερη αυτοαπασχόλησή μου, ζήτησα πολύ νωρίς βοήθεια σε τομείς στους οποίους άλλοι είναι πολύ πιο ικανοί και έμπειροι από εμένα, αλλά οι οποίοι είναι απαραίτητοι για την προώθηση της επιχείρησής μου.

Πώς έζησες τις πρώτες μέρες ως ιδρύτρια;
Ένιωσα πολύ αποτελεσματική και περήφανη που μπόρεσα να αναπτύξω τη δεύτερη αυτοαπασχόλησή μου τόσο αποτελεσματικά και γρήγορα, καθώς είχα ήδη αναπτύξει όλες τις απαραίτητες δεξιότητες κατά τη διάρκεια της πρώτης μου αυτοαπασχόλησης και μπορούσα να αξιοποιήσω το αντίστοιχο δίκτυο και τις επαφές μου.

Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετώπισες και πώς την ξεπέρασες;
Δεδομένου ότι η επιχείρησή μου αναπτύχθηκε τόσο γρήγορα, τα μεγαλύτερα εμπόδια για μένα ήταν να συνδυάσω τις δύο επιχειρήσεις μου, να συγκρατήσω τον εαυτό μου και να κάνω αρκετά διαλείμματα για ξεκούραση.

Πώς προωθείς την επιχείρησή σου; Ποια είναι η καλύτερη ιδέα μάρκετινγκ που έχεις;
Πρώτον, θεωρώ ότι είναι σημαντικό να έχεις έναν σαφή και βελτιστοποιημένο για SEO ιστότοπο και ένα σαφή στόχο μάρκετινγκ. Για τις ιδιωτικές επιχειρήσεις, αυτό είναι σαφώς το Instagram. Εδώ προωθώ δημοσιεύσεις ή εκδηλώσεις και δημιουργώ στρατηγικές συνεργασίες.

Πώς χρηματοδότησες την ίδρυση της επιχείρησής σου;
Από αποταμιεύσεις.

Ποιο όνειρο θέλεις ακόμα να πραγματοποιήσεις;
Το όραμά μου με το «sound & silence» είναι να καθιερώσω τα Sound Baths ως σταθερό εργαλείο στη διαχείριση του στρες – τόσο για μεμονωμένα άτομα όσο και για επιχειρήσεις. 

Συμπλήρωσε την ακόλουθη πρόταση: Αν είχα περισσότερο χρόνο, θα
... έκανα περισσότερες διαλείμματα.

Ποια είναι η ιδιαίτερη συμβουλή σου: Τι θα συνιστούσες στους ιδρυτές;
Ακολούθησε τη χαρά – δεν μπορείς να φανταστείς εκ των προτέρων τι μπορεί να προκύψει από αυτό. Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό η δραστηριότητα να ταιριάζει με τη δική σου φύση – δεν είναι όλοι κατάλληλοι για την αυτοαπασχόληση.