Entreprise : sound & silence (entreprise individuelle)
Fondatrice : Annika List
Date de création : 1er mai 2024
Secteur et entreprise : santé, bien-être, gestion du stress 

Qu'est-ce qui te motive ? Quelle est ta devise ?
« Plus tu deviens silencieux, plus tu es capable d'entendre. » (Rumi) 

En quoi consiste votre création d'entreprise et qu'est-ce qui la rend spéciale ?
Les sons aident à apaiser les pensées dans notre tête et à nous détendre. Dans le silence, nous pouvons mieux percevoir notre propre voix et nous connecter à nous-mêmes. Les sons harmonieux calment le système nerveux et favorisent la pleine conscience et la créativité. Je propose mes voyages sonores en milieu urbain afin de rendre la relaxation accessible à tous.

Quels sont tes premiers succès ? Après
seulement quelques semaines sur le marché et sans publicité dans ce domaine, j'ai déjà reçu deux demandes pour des bains sonores d'entreprise. De plus, deux articles de journaux ont déjà été publiés et je reçois des demandes et des invitations intéressantes, car de nombreuses personnes reconnaissent la valeur et le potentiel du travail sonore.

Quel est ton parcours professionnel ?
Je suis photographe d'entreprise indépendante depuis près de dix ans et j'ai toujours travaillé de manière très autonome en tant que salariée (journaliste de télévision et consultante en relations publiques et marketing). J'ai besoin de beaucoup de liberté pour m'épanouir. En tant qu'indépendante, j'ai pu combiner toutes les compétences que j'avais acquises.

Qu'est-ce qui t'a poussée à créer ta propre entreprise ?
Avant, j'avais un objectif professionnel très précis (journaliste de télévision). Quand j'ai réalisé que ma personnalité ne correspondait pas à ce secteur, je me suis d'abord sentie très désorientée. Ma première activité indépendante s'est en fait développée par manque d'alternative et s'est avérée être exactement ce qu'il me fallait. Ma deuxième activité indépendante s'est également développée à partir d'une motivation similaire, apparemment faible : cela s'est « simplement » produit – on pourrait aussi dire que le son m'a trouvée.  

Début 2024, j'ai assisté pour la première fois à un bain sonore et j'ai pu me détendre rapidement et profondément. J'ai tout de suite su que le son ferait désormais partie de ma vie. J'ai commandé mes premiers bols chantants, participé à des ateliers, déposé une marque... Tout s'est développé très naturellement, mais aussi très rapidement.

Qui t'a conseillé, qui sont tes assistants et tes mentors
? J'ai créé ma première entreprise parce qu'à Noël, mon père m'a dit que j'aimais filmer et que je devrais proposer des cours de vidéo pour les jeunes sur l'AIDA. À l'époque, il me connaissait mieux que moi-même et m'a apporté une aide très précieuse. Lui-même, ainsi que ma sœur jumelle, mes amis et mes futurs collègues, m'ont beaucoup aidée en me conseillant. De plus, lors de ma deuxième expérience en tant qu'indépendante, j'ai très tôt cherché de l'aide dans des domaines où d'autres sont beaucoup plus compétents et expérimentés que moi, mais qui sont essentiels pour mon marketing.

Comment as-tu vécu tes premiers jours en tant que fondatrice ?
Je me suis sentie très efficace et fière de pouvoir développer ma deuxième activité indépendante aussi efficacement et rapidement, car j'avais déjà acquis toutes les compétences nécessaires lors de ma première expérience et je pouvais utiliser un réseau et des contacts appropriés.

Quel a été ton plus grand défi et comment l'as-tu surmonté ?
Comme mon entreprise s'est développée très rapidement, les plus grands obstacles pour moi ont été de concilier mes deux entreprises, de me modérer et de prendre suffisamment de pauses.

Comment fais-tu connaître ton entreprise ? Quelle est ta meilleure idée marketing ?
D'une part, je trouve qu'il est important d'avoir un site web clair et optimisé pour le référencement, ainsi qu'une stratégie marketing claire. Pour les clients privés, c'est clairement Instagram. J'y publie des articles ou des événements et j'y organise des collaborations stratégiques.

Comment as-tu financé la création de ton entreprise ?
À partir de mes économies.

Quel rêve aimerais-tu encore réaliser ?
Ma vision avec « sound & silence » est d'établir les bains sonores comme un outil incontournable dans la gestion du stress, tant pour les particuliers que pour les entreprises. 

Complète la phrase suivante : si j'avais plus de temps, je
... ferais plus de pauses.

Quel conseil particulier donnerais-tu aux créateurs et créatrices d'entreprise ?
Suivez votre joie – on ne peut pas imaginer à l'avance ce qui peut en découler. Mais il est bien sûr également important que l'activité corresponde à votre personnalité – tout le monde n'est pas fait pour le travail indépendant.