Спільнота надає підтримку і виводить з відчуття безсилля та ізоляції. У випадку хронічних хвороб та інвалідності ця спільність допомагає, оскільки мета тут - впоратися зі стресовими станами та обмеженнями. Проблеми кожного сприймаються серйозно, а розуміння і підтримка надають заспокоєння, а отже, і краще відчуття благополуччя. Підкреслюючи і визнаючи особисті сильні сторони, хвороби, інвалідність, психологічні та соціальні проблеми можна краще долати.

Люди з хворобами та їхні родичі є експертами від свого імені; вони знають, де існують проблеми і де можна надати допомогу або покращити стан. Цей високий рівень знань і досвіду пацієнтів робить їх важливими партнерами в нашій системі охорони здоров'я. Вони є необхідним і корисним доповненням до медичного лікування.

Завдяки групам самодопомоги можна створити відчуття солідарності між постраждалими, їхніми родичами та тими, хто не постраждав. Самодопомога пропонує багато речей: підтримку, інформацію, згуртованість, роки дружби, довірливий діалог і багато іншого.