Η αυτόνομη διαβίωση αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μια θεμελιώδη αξία. Το να λαμβάνει κανείς αποφάσεις ανεξάρτητα, να εκφράζει τις επιθυμίες του και να διαμορφώνει τη ζωή του σύμφωνα με τις προσωπικές του αντιλήψεις σημαίνει ποιότητα ζωής. Ωστόσο, ειδικά στην τρίτη ηλικία, αυτή η αυτοδιάθεση μπορεί να περιοριστεί λόγω ασθένειας, ατυχήματος ή φθίνουσας σωματικής δύναμης. Γι’ αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα από νωρίς.

Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται ότι κάποια μέρα δεν θα μπορεί πλέον να αποφασίζει μόνος του. Ωστόσο, η εμπειρία από τον τομέα της φροντίδας και της ιατρικής δείχνει ότι μια ξαφνική ασθένεια ή ένα ατύχημα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε – ανεξάρτητα από την ηλικία. Όποιος δεν έχει λάβει τα απαραίτητα μέτρα, δεν θα μπορεί πλέον να λαμβάνει μόνος του σημαντικές αποφάσεις.

Η πρόληψη μπορεί να φέρει σαφήνεια. Εξασφαλίζει ότι οι προσωπικές αξίες και επιθυμίες θα γίνουν σεβαστές – ακόμα και όταν δεν μπορεί κανείς πλέον να εκφραστεί. Το φετινό ετήσιο θέμα του GereNETZ είναι «Η πρόληψη καθιστά δυνατή την αυτοδιάθεση» και περιλαμβάνει μια ολιστική προσέγγιση του θέματος. Με το ετήσιο θέμα, η πρόληψη βρίσκεται στο επίκεντρο. Πρόληψη σημαίνει να αναγνωρίζεις τους κινδύνους νωρίς, να τους προλαμβάνεις και να ενισχύεις τους δικούς σου πόρους. Όποιος ενεργεί προληπτικά, αναλαμβάνει την ευθύνη για τον τρόπο ζωής του

Η αυτοδιάθεση, όμως, δεν είναι μόνο ατομικό, αλλά και κοινωνικό ζήτημα. Η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει ασθένειες και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ένα σταθερό κοινωνικό δίκτυο, οι τακτικές επαφές και η κοινωνική συμμετοχή έχουν προληπτική δράση – προάγουν την ψυχική σταθερότητα και την ανθεκτικότητα.

Η πρόνοια δεν είναι μια εφάπαξ απόφαση. Οι συνθήκες ζωής αλλάζουν. Γι' αυτό, οι ρυθμίσεις που έχουν ληφθεί πρέπει να επανεξετάζονται τακτικά και να προσαρμόζονται, αν χρειαστεί.

Λόγω των δημογραφικών αλλαγών, η ενασχόληση με την πρόνοια αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία. Μια ανοιχτή προσέγγιση όχι μόνο ενισχύει τα άτομα, αλλά συμβάλλει και σε μια υπεύθυνη κοινωνική αντιμετώπιση της γήρανσης και της φροντίδας.

Η αυτοδιάθεση στην τρίτη ηλικία δεν ξεκινά μόνο με την είσοδο στη συνταξιοδότηση. Ξεκινά με συνειδητό σχεδιασμό και σαφείς αποφάσεις στο εδώ και τώρα. Όποιος φροντίζει για το μέλλον του, αναλαμβάνει την ευθύνη για τη δική του ζωή – και διασφαλίζει ότι η δική του φωνή θα ακουστεί ακόμα και σε δύσκολες στιγμές.