A trăi în mod autonom – aceasta este o valoare fundamentală pentru mulți oameni. A lua decizii în mod independent, a-și exprima dorințele și a-și modela propria viață după propriile concepții înseamnă calitate a vieții. Totuși, mai ales la bătrânețe, această autonomie poate fi limitată de boală, de un accident sau de slăbirea forțelor. Cu atât mai important este să se ia măsuri preventive din timp.

Nimănui nu îi place să se gândească la ideea că într-o zi nu va mai putea decide singur. Cu toate acestea, experiențele din domeniul îngrijirii și al medicinei arată că o boală bruscă sau un accident pot afecta pe oricine – indiferent de vârstă. Cine nu a luat măsuri în acest sens, nu va mai putea lua singur decizii importante.

Prevenția poate aduce claritate. Ea asigură respectarea valorilor și dorințelor personale – chiar și atunci când nu mai poți să te exprimi singur. Tema anuală a GereNETZ din acest an este „Prevenția permite autodeterminarea” și oferă o perspectivă holistică asupra subiectului. Tema anuală pune accentul pe prevenție. Prevenirea înseamnă identificarea riscurilor din timp, prevenirea acestora și consolidarea propriilor resurse. Cine acționează preventiv își asumă responsabilitatea pentru propria viață

Autodeterminarea nu este însă doar o chestiune individuală, ci și una socială. Singurătatea poate îmbolnăvi și poate reduce considerabil calitatea vieții. O rețea socială stabilă, contactele regulate și participarea la viața socială au un efect preventiv – ele favorizează stabilitatea psihică și reziliența.

Prevenția nu este o decizie punctuală. Situațiile de viață se schimbă. De aceea, măsurile luate ar trebui verificate periodic și adaptate, dacă este necesar.

Având în vedere schimbările demografice, abordarea previziunii capătă o importanță din ce în ce mai mare. O abordare deschisă nu numai că întărește indivizii, ci contribuie și la o abordare socială responsabilă a bătrâneții și îngrijirii.

Autodeterminarea la bătrânețe nu începe abia odată cu intrarea în pensie. Ea începe cu o planificare conștientă și cu decizii clare în prezent. Cine își asigură viitorul își asumă responsabilitatea pentru propria viață – și se asigură că vocea sa va fi auzită chiar și în vremuri dificile.