İlgilenenler, saat 12:00 ile 16:00 arasında kahve ve pasta eşliğinde birbirleriyle sohbet edebilir ve Wiesbaden’deki kendi kendine yardım olanaklarını tanıyabilirler. Kendi kendine yardım irtibat noktaları, mevcut gruplar ve hizmetler hakkında bilgi verir ve kendi kendine yardım konusundaki soruları yanıtlar. 

Bu etkinlik, daha önce bir kendi kendine yardım grubu deneyimi olan ya da bu konuyla ilk kez karşılaşan herkes dahil olmak üzere, kendi kendine yardıma ilgi duyan herkese yöneliktir. Ayrıca, yakınları ve kendileri ya da başkaları için uygun bir destek seçeneği arayan kişiler de davetlidir. 

“Kendi Kendine Yardım Günü, kendi kendine yardımın çeşitliliğini ve gücünü görünür kılmak için güzel bir fırsattır. Bir kendi kendine yardım grubuna katılanlar, benzer deneyimler yaşamış ve kendi durumlarını anlayabilen insanlarla karşılaşır. Bu paylaşım cesaret verebilir ve yeni bakış açıları açabilir,” diye açıklıyor Wiesbaden Sağlık Dairesi’nin vekil müdürü Dr. Katharina Ferrari-Kühne. 

Kendi kendine yardımın etkisi, her şeyden önce ortak deneyim birikiminde ve karşılıklı destekte yatmaktadır. Kendi kendine yardım grupları, izolasyonu önleyebilir, özgüven ve dayanışmayı güçlendirebilir ve insanların bir hastalık, engellilik veya diğer zorlu yaşam koşullarıyla günlük hayatlarını daha iyi idare etmelerine destek olabilir. Bu paylaşım sayesinde, etkilenen kişiler ayrıca sağlık hizmetleri sistemiyle başa çıkma konusunda yetkinlik kazanır ve öz yönetim becerilerini güçlendirir. Böylelikle kendi kendine yardım, profesyonel tıbbi ve psikosozyal bakımı tamamlar, ancak onun yerini almaz. 

Kendi Kendine Yardım Günü, 2025 yılında Ulusal Kendi Kendine Yardım İletişim ve Bilgi Merkezi (NAKOS) ve Alman Kendi Kendine Yardım Grupları Çalışma Topluluğu (DAG SHG) tarafından başlatılmıştır. 2026 yılında AOK Federal Birliği, #GemeinsamStark sloganı altında Kendi Kendine Yardım Günü’ne yönelik ülke çapındaki kampanyayı desteklemektedir. Almanya’nın dört bir yanında kendi kendine yardım irtibat merkezleri, çeşitli etkinliklerle toplumsal kendi kendine yardımın olanaklarına ve önemine dikkat çekmektedir. 

Daha fazla bilgi için www.wiesbaden.de (Yeni bir sekmede açılır) adresindeki etkinlik takvimine de göz atabilirsiniz.