Los interesados podrán charlar allí, de 12:00 a 16:00 horas, mientras disfrutan de café y pasteles, y conocer las posibilidades que ofrece la autoayuda en Wiesbaden. Los puntos de contacto de autoayuda informan sobre los grupos y las ofertas existentes y responden a preguntas relacionadas con el tema de la autoayuda. 

La actividad está dirigida a todas las personas interesadas en la autoayuda, independientemente de si ya tienen experiencia con un grupo de autoayuda o si es la primera vez que entran en contacto con el tema. También son bienvenidos los familiares y aquellas personas que busquen una opción de apoyo adecuada para sí mismas o para otros. 

«El Día de la Autoayuda es una bonita ocasión para poner de manifiesto la diversidad y la fuerza de la autoayuda. Quien se une a un grupo de autoayuda conoce a personas que han vivido experiencias similares y que pueden comprender su propia situación. Este intercambio puede dar ánimos y abrir nuevas perspectivas», explica la Dra. Katharina Ferrari-Kühne, directora en funciones de la Oficina de Salud de Wiesbaden. 

El efecto de la autoayuda radica, sobre todo, en el conocimiento compartido de las experiencias y en el apoyo mutuo. Los grupos de autoayuda pueden contrarrestar el aislamiento, reforzar la confianza en uno mismo y la solidaridad, y ayudar a las personas a afrontar mejor su día a día con una enfermedad, una discapacidad u otras situaciones vitales difíciles. Además, gracias a este intercambio, las personas afectadas desarrollan la capacidad de actuar ante el sistema sanitario y refuerzan sus habilidades de autogestión. De este modo, la autoayuda complementa la atención médica y psicosocial profesional, sin sustituirla. 

El Día de la Autoayuda fue creado en 2025 por el Centro Nacional de Contacto e Información para la Autoayuda (NAKOS) y la Asociación Alemana de Grupos de Autoayuda (DAG SHG). En 2026, la Federación Federal de la AOK promueve la campaña nacional con motivo del Día de la Autoayuda bajo el lema #GemeinsamStark. En toda Alemania, los centros de contacto de autoayuda llaman la atención sobre las posibilidades y la importancia de la autoayuda comunitaria mediante diversas actividades. 

Para más información, consulte también el calendario de eventos en www.wiesbaden.de (Se abre en una nueva pestaña).