يمكن للمهتمين التجمع هناك من الساعة 12 ظهراً حتى 4 عصراً لتبادل الأحاديث مع بعضهم البعض أثناء تناول القهوة والكعك، والتعرف على فرص المساعدة الذاتية في فيسبادن. وتقدم مراكز الاتصال الخاصة بالمساعدة الذاتية معلومات عن المجموعات والخدمات المتاحة، وتجيب على الأسئلة المتعلقة بموضوع المساعدة الذاتية. 

تستهدف هذه المبادرة جميع المهتمين بالمساعدة الذاتية، بغض النظر عما إذا كانت لديهم خبرة سابقة مع إحدى مجموعات المساعدة الذاتية أم أنهم يتعرفون على هذا الموضوع لأول مرة. كما أن الأقارب والأشخاص الذين يبحثون عن وسيلة دعم مناسبة لأنفسهم أو للآخرين مرحب بهم أيضًا. 

«يُعد يوم المساعدة الذاتية فرصة رائعة لإبراز تنوع وقوة المساعدة الذاتية. من ينضم إلى مجموعة مساعدة ذاتية، يلتقي بأشخاص مروا بتجارب مشابهة ويمكنهم فهم وضعه الخاص. هذا التبادل يمكن أن يبعث على الشجاعة ويفتح آفاقًا جديدة"، توضح الدكتورة كاتارينا فيراري-كوهن، المديرة المؤقتة لمكتب الصحة في فيسبادن. 

يكمن تأثير المساعدة الذاتية بشكل أساسي في المعرفة المستمدة من التجارب المشتركة والدعم المتبادل. يمكن لمجموعات المساعدة الذاتية أن تتصدى للعزلة، وتعزز الثقة بالنفس والتضامن، وتساعد الأشخاص على التعامل بشكل أفضل مع حياتهم اليومية في ظل مرض أو إعاقة أو أي ظروف حياتية أخرى مرهقة. ومن خلال هذا التبادل، يكتسب المتأثرون أيضًا الكفاءة العملية في التعامل مع نظام الرعاية الصحية ويعززون قدراتهم على الإدارة الذاتية. وبذلك، تُكمل المساعدة الذاتية الرعاية الطبية والنفسية-الاجتماعية المهنية، دون أن تحل محلها. 

تم إطلاق «يوم المساعدة الذاتية» في عام 2025 من قبل «المركز الوطني للاتصال والمعلومات للمساعدة الذاتية» (NAKOS) و«الرابطة الألمانية لمجموعات المساعدة الذاتية» (DAG SHG). في عام 2026، يدعم الاتحاد الفيدرالي لـ AOK الحملة الوطنية ليوم المساعدة الذاتية تحت شعار #GemeinsamStark. في جميع أنحاء ألمانيا، تلفت مراكز الاتصال الخاصة بالمساعدة الذاتية الانتباه إلى إمكانيات وأهمية المساعدة الذاتية الجماعية من خلال أنشطة متنوعة. 

يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات أيضًا في تقويم الفعاليات على الرابط www.wiesbaden.de (يفتح في علامة تبويب جديدة).