Martina Schmid, entrenadora y coach a prueba de tormentas con más de 20 años de experiencia, introdujo la filosofía china del Kintsugi para aumentar los niveles de energía. Consiste en observar con curiosidad a los ladrones de energía y extraer lo positivo de las experiencias negativas.

También considera que la aceptación es la clave del cambio. En lugar de frustrarnos por cosas que no podemos cambiar, debemos aceptarlas y abrazarlas.

Deberíamos comprobar siempre nuestros niveles de energía, igual que comprobamos a diario el nivel de batería de nuestro teléfono móvil. También deberíamos ser conscientes de nuestros ladrones de energía y contrarrestarlos con nuestras fuentes de energía personales.

Robert Standfuß, jefe de cocina de BENNER's Bistronomie & Catering, continuó con el discurso de apertura y el taller y dio consejos sobre la alimentación cerebral y energética. Para las conferencias en particular, es importante mezclar las comidas con alimentos energizantes y superalimentos como nueces, grosellas y lentejas, y también es posible utilizar productos regionales según la temporada.

En general, las exigencias de la sociedad en cuanto a hábitos alimentarios han aumentado y la atención se centra más en la comida sana y baja en grasas. Tomarse tiempo para comer y disfrutar de la comida es la clave para recargar los niveles de energía.

Después, los participantes pudieron disfrutar del ambiente especial de Wiesbaden on Ice con una bebida caliente en la bolera.

De noviembre a enero, el Bowling Green de Wiesbaden, frente al Kurhaus, se transforma en la mayor pista de hielo móvil de Alemania, haciendo las delicias de los aficionados al patinaje de todas las edades. En la pista de hielo de 2.500 m², frente al telón de fondo de la Kurhaus iluminada, se pueden hacer multitud de piruetas. Las cinco pistas de curling también pueden ser alquiladas en exclusiva por empresas, por ejemplo para un evento invernal de empresa. Además, la oferta culinaria de los restaurantes de Wiesbaden y Rheingau no deja nada que desear.