Martina Schmid, sprawdzona trenerka i coach z ponad 20-letnim doświadczeniem, wprowadziła chińską filozofię Kintsugi, aby zwiększyć poziom energii. Polega ona na patrzeniu z ciekawością na złodziei energii i wydobywaniu pozytywów z negatywnych doświadczeń.

Uważa również, że akceptacja jest kluczem do zmiany. Zamiast przywiązywać zbyt wiele frustracji do rzeczy, których nie można zmienić, powinniśmy je zaakceptować i przyjąć.

Powinniśmy zawsze sprawdzać swój poziom energii, tak jak codziennie sprawdzamy poziom naładowania baterii w naszym telefonie komórkowym. Powinniśmy również uświadomić sobie naszych złodziei energii i przeciwdziałać im za pomocą naszych osobistych źródeł energii.

Robert Standfuß, szef kuchni w BENNER's Bistronomie & Catering, kontynuował przemówienie i warsztaty, udzielając wskazówek na temat żywności dla mózgu i energii. W szczególności w przypadku konferencji ważne jest, aby łączyć posiłki z energetyzującymi produktami spożywczymi i superfoods, takimi jak orzechy, porzeczki i soczewica, a także wykorzystywać produkty regionalne w zależności od pory roku.

Ogólnie rzecz biorąc, wymagania społeczeństwa dotyczące nawyków żywieniowych wzrosły, a nacisk kładziony jest na zdrową i niskotłuszczową żywność. Poświęcenie czasu na jedzenie i cieszenie się jedzeniem jest kluczem do naładowania poziomu energii.

Następnie uczestnicy mogli cieszyć się wyjątkową atmosferą Wiesbaden on Ice przy gorącym napoju na kręgielni.

Od listopada do stycznia kręgielnia w Wiesbaden przed Kurhausem zamienia się w największe mobilne lodowisko w Niemczech, zachwycając fanów łyżwiarstwa w każdym wieku. Na lodowisku o powierzchni 2 500 m² przed oświetlonym Kurhausem można wykonać wiele piruetów. Pięć lodowisk do curlingu może być również wynajmowanych na wyłączność przez firmy, na przykład na zimową imprezę firmową. Ponadto oferta kulinarna restauracji w Wiesbaden i Rheingau nie pozostawia nic do życzenia.