Martina Schmid, 20 yılı aşkın deneyimiyle fırtına gibi esen bir eğitmen ve koç olarak, enerji seviyelerini yükseltmek için Çin felsefesi Kintsugi'yi tanıttı. Bu, enerji hırsızlarına merakla bakmayı ve olumsuz deneyimlerden olumlu olanları çıkarmayı içerir.

Ayrıca kabullenmeyi değişimin anahtarı olarak görüyor. Değiştirilemeyecek şeylere çok fazla hayal kırıklığı bağlamak yerine, onları kabul etmeli ve kucaklamalıyız.

Tıpkı cep telefonumuzun pil seviyesini her gün kontrol ettiğimiz gibi, kendi enerji seviyelerimizi de her zaman kontrol etmeliyiz. Ayrıca enerji hırsızlarımızın farkına varmalı ve onlara kişisel enerji kaynaklarımızla karşı koymalıyız.

BENNER's Bistronomie & Catering'in baş şefiRobert Standfuß, açılış konuşması ve atölye çalışmasının ardından beyin ve güç gıdaları hakkında ipuçları verdi. Özellikle konferanslar için yemeklerin enerji verici gıdalar ve fındık, kuş üzümü ve mercimek gibi süper gıdalarla karıştırılması önemlidir ve mevsime bağlı olarak bölgesel ürünler kullanmak da mümkündür.

Genel olarak, toplumun yeme alışkanlıkları konusundaki talepleri artmıştır ve sağlıklı ve az yağlı yiyeceklere daha fazla odaklanılmaktadır. Yemek yemek ve yemekten keyif almak için zaman ayırmak, enerji seviyenizi yeniden şarj etmenin anahtarıdır.

Daha sonra katılımcılar bowling sahasında sıcak bir içecek eşliğinde Wiesbaden on Ice'ın özel atmosferinin tadını çıkarabildiler.

Kasım ayından Ocak ayına kadar Kurhaus'un önündeki Wiesbaden Bowling Green, Almanya'nın en büyük mobil buz pistine dönüşerek her yaştan paten tutkunlarını memnun ediyor. Işıklandırılmış Kurhaus'un fonunda yer alan 2.500 m²'lik buz pistinde bol bol piruet yapabilirsiniz. Beş adet curling pisti de, örneğin bir kış şirket etkinliği için şirketler tarafından özel olarak kiralanabilir. Ayrıca, Wiesbaden ve Rheingau'daki restoranların sunduğu yemeklerin de tadına doyum olmaz.