Procédure de sélection chez les pompiers professionnels de Wiesbaden
Le travail chez les pompiers est exigeant et requiert une bonne condition physique, une bonne résistance psychologique et un bon esprit d'équipe. Pour s'assurer que les candidats sont aptes à remplir ces fonctions, les pompiers de Wiesbaden organisent une procédure de sélection en plusieurs étapes.
Procédure de sélection chez les pompiers de Wiesbaden
Les sapeurs-pompiers de Wiesbaden souhaitent donner à toutes les personnes intéressées la possibilité de s'informer au préalable et de manière détaillée sur le déroulement du test d'aptitude pour le service technique des sapeurs-pompiers. Les activités du service d'intervention sont très exigeantes, tant sur le plan physique que mental. C'est pourquoi le test d'aptitude est un élément important de la procédure de sélection.
Une fois que votre dossier de candidature a été examiné et que les conditions formelles sont remplies, vous recevez une invitation à passer le test d'aptitude. Celui-ci se compose de plusieurs parties : un test théorique, un test sportif et un test pratique. Les personnes qui réussissent toutes les parties sont invitées à un entretien d'embauche personnel.
Avant le recrutement définitif en tant que fonctionnaire technique des sapeurs-pompiers, un examen médical d'aptitude est également effectué afin de s'assurer que vous êtes en mesure de répondre aux nombreuses exigences de la profession.
Partie théorique
Tout commence par le test théorique, qui se déroule sur une journée séparée. En fonction de ce résultat, des invitations sont envoyées pour les étapes suivantes du test.
Test de compréhension générale
Ce test sert à évaluer la compréhension générale d'un sujet et la capacité de raisonnement logique.
Version : choix multiple.
Test d'allemand
Ce test sert à vérifier les connaissances écrites de l'allemand.
Version : choix multiple.
Test de mathématiques
Ce test sert à contrôler les opérations arithmétiques de base ainsi que la compréhension générale des exercices de texte.
Exécution : écrit, sans l'aide d'une calculatrice ou d'un outil électronique similaire.
Éducation civique
Ce test sert à évaluer les connaissances générales dans le domaine des formes d'État, des pouvoirs de l'État ou des ministres au pouvoir, etc.
Exécution : par écrit.
Partie pratique
Procédure de sélection Soulever un bloc de béton
Procédure de sélection pour la montée d'échelles pivotantes
Parcours de protection respiratoire
Le test pratique se compose de différentes disciplines. En voici quelques exemples :
Fabrication d'une pièce
Ce test permet de déterminer les aptitudes manuelles et la compréhension technique.
Exécution : exécution pratique avec les outils et les moyens de travail mis à disposition à cet effet.
Soulever un bloc de béton
Ce test permet de déterminer la compréhension technique, la force et l'habileté.
Exécution : exécution pratique avec les outils et les moyens de travail mis à disposition à cet effet.
Monter à l'échelle pivotante
Ce test sert à déterminer la résistance au vertige et l'endurance physique.
Exécution : montée pratique sur une échelle pivotante entièrement déployée. L'escalade se fait avec une ceinture de sécurité et une corde de sécurité.
Parcours de protection respiratoire
Ce test permet de déterminer la peur dans les espaces confinés, l'habileté et l'aptitude à travailler en équipe.
Exécution : passage pratique dans le parcours de protection respiratoire. Dans ce cas, l'appareil respiratoire n'est pas raccordé au masque.
Test d'aptitude physique
Test sportif
Le test d'aptitude physique (test sportif) est basé sur les procédures de test développées scientifiquement par l'Université allemande du sport de Cologne. Des aptitudes centrales telles que l'endurance, la force, la vitesse, la réaction, la coordination et l'équilibre sont testées et évaluées dans neuf disciplines au total. L'ordre des exercices peut varier lors du test de recrutement.
Le test sportif chez les pompiers professionnels de Wiesbaden se déroule selon les directives de la Haute école de sport de Cologne. Nous recommandons aux candidats qui ne s'entraînent pas régulièrement de suivre le programme d'entraînement de la Haute école de sport de Cologne, qui les prépare de manière ciblée aux exigences du test d'aptitude.
Disciplines
Équilibre
Position de départ :
Prendre la position de départ devant le caisson plat.
Exécution :
Monter sur la poutre au-dessus du caisson.
Franchissement de la poutre avec dépassement du médecine-ball
Prendre le sac de sable (poids 5 kilogrammes) - transporter le sac de sable d'une main jusqu'au début de la poutre - après un demi-tour, le ramener avec l'autre main - déposer le sac de sable
Dépasser la poutre et descendre par-dessus le caisson.
Deux essais
Sources d'erreurs :
Transport du sac de sable à deux mains, absence de changement de main
Renversement du médecine-ball
Sortie de la poutre, saut au lieu de la descente
(DFFA, 2010)
Exigence minimale : ≤ 50 secondes
Pompes couchées
Position de départ :
Position de pompes à l'avant, bras tendus.
mains appuyées sur le sol à la largeur des épaules
jambes fermées, corps tendu
Exécution :
Sur commande, abaisser le corps en position tendue (durée 2 secondes) jusqu'à ce que l'angle des coudes atteigne 90 degrés.
Sur commande, tendre les bras jusqu'à la position de départ (durée 2 secondes).
Contrôle possible de l'exécution du mouvement : avec les bras tendus, une ficelle doit être touchée au niveau de la nuque à chaque répétition.
Sources d'erreurs :
Mauvaise extension du corps
Extension/flexion incomplète des bras
Dépose du torse ou des jambes
Exigence minimale : douze répétitions
Sauts alternés
Position de départ :
Position latérale à côté de la barre (hauteur de la barre 33 centimètres).
Exécution :
Sauter la barre latéralement, sur les deux jambes.
Chaque saut alternatif effectué en l'espace de 30 secondes est compté.
Deux essais
Sources d'erreurs :
Saut sur une jambe
Renversement du pylône ou de la barre
Exigence minimale : 42 répétitions
Suspension en flexion
Position de départ :
Le sujet saisit la barre de traction à la largeur des épaules (prise en peigne).
Atteindre la position de départ à l'aide d'un caisson (la pointe du menton au-dessus de la barre de traction).
Exécution :
Début du chronométrage lorsque la position de flexion est atteinte.
Sources d'erreurs :
Position du corps instable
Pointe du menton en dessous de la barre de traction.
Le menton ne doit pas être posé sur la barre.
Prise en cou-de-pied
Prise plus large ou plus étroite que la largeur des épaules
(Beck & Bös, 1995)
Exigence minimale : 45 secondes
Lancer latéral de médecine-ball
Position de départ :
Saisir le médecine-ball (4 kilogrammes) à deux mains.
Rotation du haut du corps dans la direction opposée au lancer - les bras restent tendus, les jambes sont fléchies.
Exécution :
Lancer le médecine-ball le plus loin possible à partir du mouvement d'extension, jambes fléchies.
Deux essais par côté
Sources d'erreurs :
Dépassement de la ligne de lancement
Lancer à une main
Rotation du tronc sans flexion des jambes
Perturbation de la chaîne cinématique
(Reiman & Manske, 2009)
Exigence minimale : 7,5 mètres
Test CKCU
Position de départ :
Position de pompes à l'avant, bras tendus.
mains appuyées sur le sol à largeur d'épaules, à l'intérieur des marquages (90 centimètres)
jambes fermées, corps tendu
Exécution :
Passage alterné des mains le plus rapidement possible en 15 secondes (le bout des doigts touche le sol derrière les repères latéraux).
Deux essais
Sources d'erreur :
Contact avec les lignes de marquage avec la main qui chevauche.
Manque d'extension du corps
Position large des jambes/déplacement des jambes
(Reiman & Manske, 2009)
Exigence minimale : 23 répétitions
Test du boomerang en caisson
Position de départ :
Prendre la position de départ devant le tapis
Exécution :
Commencer après le signal de départ par une roulade en avant sur le tapis.
Faire le tour du médecine-ball à angle droit par rapport au caisson 1, sauter par-dessus le caisson et ramper en direction du médecine-ball. Ensuite, contourner le médecine-ball à angle droit, sauter par-dessus et ramper à travers les éléments du caisson (2 + 3).
Après la partie 3 du caisson, contourner le médecine-ball à angle droit et franchir la ligne d'arrivée.
Deux essais
Sources d'erreurs :
S'écarter du chemin de course défini
Exigence minimale : ≤ 19 secondes
Sauvetage de personnes
Position de départ :
Le mannequin est couché devant la ligne de départ, la tête dans le sens de la traction.
Prendre la position de départ entre la ligne de départ et le mannequin, dos à la piste de course.
Exécution :
Saisir le mannequin (par les bretelles) après le signal de départ.
Traîner le mannequin vers l'arrière (soulever le haut du corps du sol) autour de la marque de virage (cône) jusqu'au point de départ.
Trois tours
Le temps s'arrête lorsque le sujet a franchi la ligne d'arrivée.
Sources d'erreur :
Renversement du petit cône
Franchissement incomplet de la ligne d'arrivée
Repos en appui sur le mannequin (un avertissement)
Avant le recrutement en tant que fonctionnaire technique des sapeurs-pompiers, un examen médical d'aptitude est effectué. Une partie de cet examen est le test PWC -170. Il s'agit d'un test sur bicyclette ergométrique visant à déterminer la capacité d'endurance. L'augmentation de l'effort se fait par étapes. Le nombre de watts est augmenté jusqu'à ce que vous atteigniez une fréquence cardiaque de 170 battements par minute. De nombreux participants ne se sont pas entraînés pour cela et leur pouls est trop élevé lorsque le nombre de watts est trop faible. C'est pourquoi nous avons mis à disposition une recommandation d'entraînement dans le document suivant.
