Geniş çaplı bir kriz durumunda, kurtarma ve müdahale ekipleri tüm işletmelere, kurumlara veya vatandaşlara aynı anda yardım edemez. Bu nedenle, kendi önlemlerinizi almanız tavsiye edilir. “Acil Durum Hazırlığı” sayfasında, sıcak dalgalarına veya diğer kriz durumlarına nasıl hazırlanabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Federal Çevre Dairesi, “Sıcak Hava Davranış Kuralları” başlıklı broşüründe,PDF-Dosya1,61 MB diğerlerinin yanı sıra şu tavsiyelerde bulunur:

• Özellikle günün en sıcak saatlerinde (yaklaşık 11:00 ile 18:00 arası) ve ozon kirliliğinin yüksek olduğu zamanlarda fiziksel aktiviteden kaçının. Alışveriş, fiziksel aktiviteler veya spor faaliyetlerini daha serin olan sabah ve akşam saatlerine kaydırın.

• Sadece sabahın erken saatlerinde ve geceleri havalandırma yapın. Gündüzleri pencereler, panjurlar ve perdeler kapalı tutulmalıdır. Pencerelerin dışındaki gölgelendirme sistemleri (örneğin panjurlar), iç kısımdakilerden (örneğin perdeler) daha etkili bir şekilde sıcaktan korur.

• Serinletici bir ayak banyosu gibi basit yöntemlerle vücudunuzu serinletin. Serinletici vücut losyonları veya termal su spreyi de size rahatlama sağlayabilir.

• Sıcak havalarda kendinizin ve başkalarının park halindeki araçlarda kalmamasına dikkat edin

• Bazı ilaçlar sıcakta etkisini yitirir. İlaçlarınızı serin ve gölgeli bir yerde saklayın. Ambalaj içindeki kullanım talimatlarına uyun ve şüphe duyduğunuzda doktorunuza veya eczacınıza danışın. İlaçları asla kendi başınıza kesmeyin ve ne dozajını ne de alım saatini değiştirmeyin.

• Sıcak hava dalgası sırasında çevrenizdeki insanlara dikkat edin. broşüründe,PDF-Dosya1,61 MB diğerlerinin yanı sıra şu tavsiyelerde bulunur:

  • Özellikle günün en sıcak saatlerinde (yaklaşık 11:00 ile 18:00 arası) ve ozon kirliliğinin yüksek olduğu zamanlarda fiziksel aktiviteden kaçının. Alışveriş, fiziksel aktiviteler veya spor faaliyetlerini daha serin olan sabah ve akşam saatlerine kaydırın.

  • Sadece sabahın erken saatlerinde ve geceleri havalandırma yapın. Gündüzleri pencereler, panjurlar ve perdeler kapalı tutulmalıdır. Pencerelerin dışındaki gölgelendirme sistemleri (örneğin panjurlar), iç kısımdakilerden (örneğin perdeler) daha etkili bir şekilde sıcaktan korur.

  • Serinletici bir ayak banyosu gibi basit yöntemlerle vücudunuzu serinletin. Serinletici vücut losyonları veya termal su spreyi de size rahatlama sağlayabilir.

  • Sıcak havalarda kendinizin ve başkalarının park halindeki araçlarda kalmamasına dikkat edin

  • Bazı ilaçlar sıcakta etkisini yitirir. İlaçlarınızı serin ve gölgeli bir yerde saklayın. Ambalaj içindeki kullanım talimatlarına uyun ve şüphe duyduğunuzda doktorunuza veya eczacınıza danışın. İlaçları asla kendi başınıza kesmeyin ve ne dozajını ne de alım saatini değiştirmeyin.

  • Sıcak hava dalgası sırasında çevrenizdeki insanlara dikkat edin. Özellikle yaşlı, hasta veya yalnız yaşayan kişilere yardım edin. 

Federal Çevre Dairesi, “Sıcak Hava Rehberi” adlı broşürPDF-Dosya1,61 MBünde, diğer hususların yanı sıra şunları tavsiye etmektedir:

• Susuzluk hissi, vücutta zaten çok fazla sıvı kaybı yaşandıktan sonra ortaya çıkar. Bu nedenle, susamasanız bile en az saatte bir bardak su içmelisiniz. Sıcak havalarda önerilen içecekler arasında musluk suyu, maden suyu, şeker ilavesi yapılmamış soğuk bitki çayı ile nane ve limonlu çay yer alır. Bu içecekleri buz gibi soğuk içmeyin.
• Wiesbaden’de 60’tan fazla dükkan ve tesis ücretsiz musluk suyu sunmaktadır. Bunları su şişenize doldurarak, yoldayken de her zaman yanınızda su bulundurabilirsiniz. Tüm “Refill” istasyonlarının bir listesini “Kühlen Orte” haritasında bulabilirsiniz. 
• Kahve, çok şekerli içecekler ve alkollü içeceklerden (bira dahil) kaçının, çünkü bunlar vücuttaki sıvıyı azaltır.
• Hafif, taze ve serin yiyecekler tüketin. Mümkün olduğunca su içeriği yüksek olan meyve, sebze ve salata gibi yiyeceklerden oluşan birkaç küçük öğün yiyin.
• Et, balık, süt ürünleri, baklagiller ve kuruyemiş gibi protein açısından zengin gıdalabroşürPDF-Dosya1,61 MBünde, diğer hususların yanı sıra şunları tavsiye etmektedir:
  • Susuzluk hissi, vücutta zaten çok fazla sıvı kaybı yaşandıktan sonra ortaya çıkar. Bu nedenle, susamasanız bile en az saatte bir bardak su içmelisiniz. Sıcak havalarda önerilen içecekler arasında musluk suyu, maden suyu, şeker ilavesi yapılmamış soğuk bitki çayı ile nane ve limonlu çay yer alır. Bu içecekleri buz gibi soğuk içmeyin.
  • Wiesbaden’de 60’tan fazla dükkan ve tesis ücretsiz musluk suyu sunmaktadır. Bunları su şişenize doldurarak, yoldayken de her zaman yanınızda su bulundurabilirsiniz. Tüm “Refill” istasyonlarının bir listesini “Kühlen Orte” (Yeni bir sekmede açılır) haritasında bulabilirsiniz. 
  • Kahve, çok şekerli içecekler ve alkollü içeceklerden (bira dahil) kaçının, çünkü bunlar vücuttaki sıvıyı azaltır.
  • Hafif, taze ve serin yiyecekler tüketin. Mümkün olduğunca su içeriği yüksek olan meyve, sebze ve salata gibi yiyeceklerden oluşan birkaç küçük öğün yiyin.
  • Et, balık, süt ürünleri, baklagiller ve kuruyemiş gibi protein açısından zengin gıdalardan kaçının veya tüketimini azaltın; çünkü bunlar vücut ısısını artırır.

Federal Çevre Dairesi, “Sıcak Hava Rehberi” adlı broşürPDF-Dosya1,61 MBünde, diğerlerinin yanı sıra şu tavsiyelerde bulunur:

• Geniş, hafif ve nefes alabilen giysiler giyin. Bu giysiler, havanın vücut üzerinde dolaşmasını sağlar.
• Açık renkli giysiler güneş ışığını yansıtır. Böylece vücut, koyu renkli giysilere kıyasla daha az ısınır.
• Çevrenizde hafif bir hava akımı olmasını sağlayın. Yelpaze veya vantilatör kullanın. Açık havada özellikle başınızı UV korumalı güneş kremi, güneş gözlü broşürPDF-Dosya1,61 MBünde, diğerlerinin yanı sıra şu tavsiyelerde bulunur:
  • Geniş, hafif ve nefes alabilen giysiler giyin. Bu giysiler, havanın vücut üzerinde dolaşmasını sağlar.
  • Açık renkli giysiler güneş ışığını yansıtır. Böylece vücut, koyu renkli giysilere kıyasla daha az ısınır.
  • Çevrenizde hafif bir hava akımı olmasını sağlayın. Yelpaze veya vantilatör kullanın. Açık havada özellikle başınızı UV korumalı güneş kremi, güneş gözlüğü ve başlık ile koruyun; çünkü beyin aşırı ısınmaya karşı özellikle savunmasızdır.

Sıcak hava dalgası sırasında çevrenizdeki insanlara, özellikle yaşlı, hasta veya tek başına yaşayan kişilere özen gösterin. Çevrenizdeki insanlarla konuşun ve onları sıcaklığın oluşturduğu tehlikeye karşı uyarın.

Yaşlı, hasta veya tek başına yaşayan kişileri günde en az bir kez arayın ve nasıl olduklarını sorun. Yeterince sıvı alıp almadıklarını ve evlerinin ne kadar sıcak olduğunu öğrenin. Sıcak günlerde yakınlarınızı daha sık ziyaret ederek sıcaklık kaynaklı rahatsızlık belirtilerini erken fark edin. 

Mümkünse aile ağlarından ve komşuluk yardımlarından yararlanın. Varsa, sıcak günlerde karşılıklı yardımı kolaylaştıran bölgenizdeki (sosyal) platformları kullanın.

Yüksek sıcaklıklar vücudu zorlar. Yaşlılar genellikle bu durumdan özellikle etkilenir.

Yaş ilerledikçe vücuttaki metabolizma değişir. Vücut, sıcaklığını daha yavaş düzenler. Bu nedenle yaşlı insanlar genellikle daha az terler veya terlemeye daha geç başlar. Oysa terleme, vücudu serinletmek için önemlidir.

Yeme ve İçme

• Yaşlandıkça susuzluk hissi azalır. Vücut bir kez susuz kalırsa, bu durumdan ancak yavaşça kurtulabilir. Susamasanız bile her gün iki ila üç litre sıvı tüketin. Gerekirse bir alarm kurun veya not alın, böylece bunu unutmazsınız.

Giyim

• Sıcak havalarda hafif giysiler giyin. Pamuk ve keten sıcak günler için uygundur; naylon ve polyester ise daha az uygundur. Islak havlular veya soğuk ayak banyoları ek serinlik sağlar. Su spreyleri veya bileklerin üzerine serin su dökmek ara sıra ferahlık verir. Güneş gözlüğü ve güneş şapkası veya kasket gibi başlıkların takılması, başınızı ve gözlerinizi korur.

Diğer

• Bazı ilaçların etkisi sıcak havalarda azalır. İlaçlarınızı serin ve gölgeli bir yerde saklayın. Ambalaj içindeki kullanım talimatlarına uyun ve şüphe duyduğunuzda doktorunuza veya eczacınıza danışın. İlaçları asla kendi başınıza kesmeyin ve ne dozajını ne de alım saatini değiştirmeyin.
• Öğle sıcağından kaçının. Spor veya bahçe işleri gibi yorucu faaliyetleri sabahın erken saatlerine veya akşama erteleyin. Güneş koruma faktörü 30 veya üzeri olan güneş kremi, cildi UV ışınlarından korur. Vücudunuza dinlenme fırsatı vermek için gölgeli ve serin yerler, örneğin parklar veya klimalı odalar arayın.
• Mümkünse aile ağlarından ve komşularınızın yardımlarından yararlanın. Varsa, sıcak günlerde karşılıklı yardımı kolaylaştıran bölgenizdeki (sosyal) platformları kullanın.

Hamile kadınlar, bebekler ve küçük çocuklar sıcak dalgaları sırasında özellikle risk altındadır. Bir yaşın altındaki bebekler güneşe çıkmamalı, her zaman gölgede kalmalıdır. Ne bebekler ne de çocuklar asla arabada yalnız bırakılmamalıdır.

Yeme ve İçme

• Hamilelik sırasında sıcak havalarda, susamasanız bile günde en az iki ila üç litre su içmelisiniz.
• Emziriyorsanız, bebeğinizi daha sık emzirin ve kendinizin de yeterince sıvı aldığınızdan emin olun. Biberonla besliyorsanız, sıcak günlerde daha sık mama verin.
• Daha büyük çocuklara her öğünde su veya şekersiz çay gibi bir şeyler içirin. Çocuklarınıza oyun yoluyla veya birlikte içme molaları vererek düzenli olarak sıvı almalarını hatırlatın. Buz gibi içeceklerden kaçının. İki ile altı yaş arasındaki çocuklar günde en az bir litre sıvıya ihtiyaç duyar; sıcaklık 30 derecenin üzerindeyse bu miktar en az üç litreye kadar çıkabilir.

Giyim

• Herkes için olduğu gibi hamile kadınlar için de geçerli olan kural şudur: Bol, hafif ve nefes alabilen giysiler giyin. Bu giysiler, havanın vücutta dolaşmasını sağlar. Açık renkli giysiler güneş ışığını yansıtır. Böylece vücut, koyu renkli giysilere kıyasla daha az ısınır. Sıcaklık, hamile kadınlarda bacakların hızla şişmesine neden olur. Bu nedenle rahat ayakkabılar giyin, yeterince sıvı tüketin ve ara sıra bacaklarınızı yukarı kaldırın. 
• Bebeğinize uzun kollu ince bir bodi, hafif uzun pantolon, çorap ve güneş şapkası giydirin. Şapka, yüzünü ve ensesini gölgelemelidir. Bebek bezleri vücudu oldukça ısıtır. Tamamen vazgeçmek istemiyorsanız, sıcak havalarda bebeğinizi ara sıra bezsiz bırakıp bacaklarını sallamasını sağlayın.
• Sıcak havalarda çocuklar ve bebekler için pamuk gibi doğal malzemelerden yapılmış havadar giysiler yeterlidir. Sentetik elyaftan yapılmış giysilerden kaçının. Yün-ipek karışımı, vücut ısısını düzenlediği için özellikle uygundur. 

Diğer Öneriler

• Hamile kadınların ve küçük çocukların hassas cildini, güneş koruma faktörü 50 olan mineral bazlı bir güneş kremi ile koruyun.  
• 11:00 ile 15:00 saatleri arasındaki öğle güneşinden kaçının. Çocuklarınızla gölgeli ve serin yerlerde vakit geçirin. Serin yerler (Yeni bir sekmede açılır) haritasında su ve çamur oyun alanları bulunan oyun parklarını da bulabilirsiniz.
• Bebek arabasını veya bisiklet römorkunu daima gölgede tutun. Bebek arabası veya bisiklet römorkunun önüne bez veya battaniye sermeyin. Bunlar ısıyı hapseder. Güneş şemsiyesi veya güneşlik kullanmak daha iyidir. Bebek taşıyıcıları için ince, açık renkli bir bez uygundur. Koyu renkli bezlerden kaçının, bunlar ısıyı çeker.

Geoportal'da serin yerlerin haritasını (Yeni bir sekmede açılır) bulabilirsiniz. Harita, sıcak günlerde serinlik sunan Wiesbaden'deki yerleri göstermektedir; örneğin parklar, çeşmeler, dereler ve su oyuncakları bulunan oyun alanları. Haritada yer almayan başka serin yerler de bulunmaktadır: Alışveriş merkezleri, süpermarketler, müzeler veya oteller gibi mekanlar da genellikle klimalıdır.

Sıcaklık, ciddi sağlık sorunlarına (kalp-damar sorunları, vücut ısısının düzenlenmesinde bozukluklar) yol açabilir ve aşırı durumlarda ölümcül bir sıcak çarpmasına neden olabilir. Sağlık sorunlarını önlemek için hızlı hareket etmek gerekir.

• Mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı, yorgunluk hissi gibi belirtiler ortaya çıkarsa, aile hekiminize veya 116117 numaralı telefondan acil sağlık hizmetlerine başvurmalısınız.
• Bilinç bulanıklığı, bilinç kaybı, yeni ortaya çıkan kafa karışıklığı, tekrarlayan kusma, 39 derece Celcius'un üzerindeki vücut ısısı gibi belirtiler görülürse 112 acil yardım hattını aramalısınız.

Sıcak dalgalarından sadece insanlar değil, hayvanlar da etkilenir. 

• Köpeklere ve kedilere taze su bulunan birkaç su kabı sağlayın. İçeride ve dışarıda gölgeli dinlenme alanları ayarlayın. Hayvanlar mümkün olduğunca evde kalmalıdır. Köpeği sadece sabahın erken saatlerinde veya hava karardıktan sonra dışarı çıkarın. Asfalt çok ısınabilir ve köpeğin patilerini yakabilir. Kalın tüyleri olan köpekleri, veterinerle görüştükten sonra dikkatlice tıraş ettirebilirsiniz.
• Tavşanlar, diğer küçük hayvanlar ve kümes hayvanları için barınakları tamamen gölgelendirin. İçeriye serinletmek için donmuş su şişeleri ve salatalık veya rezene gibi su içeriği yüksek taze yemler koyun. Kafesleri asla pencere pervazına koymayın.
• Atlar, sığırlar ve diğer otlayan hayvanlar gölgelik alanlara ihtiyaç duyar; örneğin bir barınak veya yaprakları gür ağaçlar. Taze su her zaman mevcut olmalıdır; hayvan başına günde 30 ila 50 litre. Yoğun binicilik antrenmanlarını serin sabah veya akşam saatlerine kaydırın. Binicilikten sonra atı, buz gibi değil, serin suyla yavaşça yıkayın. Sinek maskeleri ve sinek örtüleri, böceklerin neden olduğu stresi azaltır.
• Bahçe havuzlarına hava pompaları veya fıskiyeler yerleştirerek yeterli oksijen oluşmasını sağlayın. Bitkiler veya gölgelik ağları aşırı ısınmaya karşı koruma sağlar. Akvaryumları doğrudan güneş ışığına maruz kalacak şekilde yerleştirmeyin ve gerekirse vantilatörleri veya soğutma ünitelerini çalıştırın.
• Bahçenizde veya balkonunuzda bir su kaynağı bulundurarak kuşlara, sincaplara, böceklere ve diğer yaban hayvanlarına yardım edersiniz. Uzun süren sıcak dönemlerde bu, hatta hayat kurtarıcı olabilir. Su kaynağını temiz tutun. Suyu her gün değiştirin ve su kabını düzenli olarak sıcak su ve bir fırça ile temizleyin. Küçük durgun su birikintilerinde patojenler hızla çoğalabilir. Böcekler de suya ihtiyaç duyar. Su kaynağının içine taşlar, çakıl taşları veya küçük dallar koyun. Bunlar böceklere güvenli bir tutunma noktası sağlar ve boğulmalarını önler. 

İklim değişikliği, Wiesbaden’de ortalama hava sıcaklığının hissedilir derecede yükselmesine neden olmuştur. Özellikle 1990’lı yıllardan bu yana, dikkat çekici derecede yüksek hava sıcaklıkları giderek daha sık görülmektedir. 1961 ile 1990 yılları arasında uzun dönem ortalaması 9,8 santigrat derece iken, 1991'den 2020'ye kadar bu rakam 11,1 dereceye yükseldi.  

Ayrıca, son birkaç yıldır Wiesbaden’de yaz aylarında uzun ve kurak sıcak dalgaları yaşıyoruz. Bu durum, özellikle yaşlılar, küçük çocuklar ve hastaların sağlığını olumsuz etkiliyor. Sıcaklık, asfaltın çatlamasına ve yol kaplamalarının zarar görmesine neden oluyor. Tarım, kuraklıktan zarar görüyor ve mahsulün büyük bir kısmı kaybediliyor. Zayıflamış şehir ormanında, kabuk böceğinin ladin ağaçlarına saldırması nedeniyle çıplak alanlar yayılıyor. Kuraklık, orman ve tarla yangınlarına giderek daha sık yol açıyor. Ren ve Main nehirlerindeki su seviyesinin düşmesi sadece hayvanlar alemini etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda gemiciliği ve dolayısıyla ekonomiyi de aksatıyor. Aynı zamanda şiddetli yağmurlar ve sel olayları da artıyor.

Alman Meteoroloji Servisi, Klimprax Projesi kapsamında Wiesbaden ve Mainz’ın şehir iklimini inceledi. Modeller şunu gösteriyor: 2060 yılına kadar Wiesbaden’de yaz günleri, sıcak günler ve tropikal geceler belirgin şekilde artacak. Projenin sonuçlarına Hessen Eyaleti Doğa Koruma, Çevre ve Jeoloji Dairesi (Yeni bir sekmede açılır)’nden ulaşabilirsiniz.
 

İnsanları yaz sıcağından daha iyi korumak amacıyla, belediye Wiesbaden için bir sıcaklık eylem planı hazırladı. Bu plan, Hessen Eyaleti Sıcaklık Eylem Planı’na (HHAP) dayanmaktadır ve üç ana hedefi gütmektedir:

• Birincisi, sıcak dalgaları sırasında sıcaktan özellikle risk altında olan grupların korunmasıdır. Plan, ilgili grupların hangi bilgilere ihtiyaç duyduğunu, bu bilgilerin onlara nasıl ulaştırılacağını ve bunun sorumluluğunun kimde olduğunu açıklamaktadır.
• İkinci olarak, halkın sıcaklıkla mücadele ve sıcaklığın getirdiği tehlikeler konusunda bilgilendirilmesi ve farkındalığının artırılması amaçlanmaktadır.
• Üçüncüsü, plan aşırı sıcağa karşı uzun vadeli önlemlerin hayata geçirilmesini hedeflemektedir. Plan, örneğin Wiesbaden’deki kamusal alanların ve parkların sıcağa ve kuraklığa karşı nasıl daha iyi hazırlandığını gösteren öneriler içermektedir.

Sıcaklık Eylem Planı düzenli olarak güncellenmekte ve ihtiyaçlara göre geliştirilmektedir. Daha fazla bilgiyi sıcaklık eylem planı hazırladı. Bu plan, Hessen Eyaleti Sıcaklık Eylem Planı’na (HHAP) (Yeni bir sekmede açılır) dayanmaktadır ve üç ana hedefi gütmektedir:

• Birincisi, sıcak dalgaları sırasında sıcaktan özellikle risk altında olan grupların korunmasıdır. Plan, ilgili grupların hangi bilgilere ihtiyaç duyduğunu, bu bilgilerin onlara nasıl ulaştırılacağını ve bunun sorumluluğunun kimde olduğunu açıklamaktadır.
• İkinci olarak, halkın sıcaklıkla mücadele ve sıcaklığın getirdiği tehlikeler konusunda bilgilendirilmesi ve farkındalığının artırılması amaçlanmaktadır.
• Üçüncüsü, plan aşırı sıcağa karşı uzun vadeli önlemlerin hayata geçirilmesini hedeflemektedir. Plan, örneğin Wiesbaden’deki kamusal alanların ve parkların sıcağa ve kuraklığa karşı nasıl daha iyi hazırlandığını gösteren öneriler içermektedir.

Sıcaklık Eylem Planı düzenli olarak güncellenmekte ve ihtiyaçlara göre geliştirilmektedir. Daha fazla bilgiyi (HHAP) (Yeni bir sekmede açılır) dayanmaktadır ve üç ana hedefi gütmektedir:

• Birincisi, sıcak dalgaları sırasında sıcaktan özellikle risk altında olan grupların korunmasıdır. Plan, ilgili grupların hangi bilgilere ihtiyaç duyduğunu, bu bilgilerin onlara nasıl ulaştırılacağını ve bunun sorumluluğunun kimde olduğunu açıklamaktadır.
• İkinci olarak, halkın sıcaklıkla mücadele ve sıcaklığın getirdiği tehlikeler konusunda bilgilendirilmesi ve farkındalığının artırılması amaçlanmaktadır.
• Üçüncüsü, plan aşırı sıcağa karşı uzun vadeli önlemlerin hayata geçirilmesini hedeflemektedir. Plan, örneğin Wiesbaden’deki kamusal alanların ve parkların sıcağa ve kuraklığa karşı nasıl daha iyi hazırlandığını gösteren öneriler içermektedir.

Sıcaklık Eylem Planı düzenli olarak güncellenmekte ve ihtiyaçlara göre geliştirilmektedir. Daha fazla bilgiyi wiesbaden.de/hitzeaktionsplan (Yeni bir sekmede açılır) sayfasında bulabilirsiniz.

Uluslararası alanda “sıcak dalgası” teriminin tek tip bir tanımı bulunmamaktadır. Alman Meteoroloji Servisi’ne (DWD) göre, sıcak dalgası, olağandışı derecede yüksek termal yükün yaşandığı birkaç günlük bir dönemle karakterize edilir.

Sıcak dalgaları, özellikle yaşlılar ve hastalar için sağlık açısından büyük bir risk oluşturur. Bu nedenle DWD, sıcaklık uyarı sistemi (Yeni bir sekmede açılır) aracılığıyla bu konuda uyarıda bulunur. DWD, sıcaklık uyarılarında iki uyarı seviyesi ayırt eder.

• 1. seviye sıcaklık uyarısı: 1. seviye sıcaklık uyarısı, öğleden sonra erken saatlerde hissedilen sıcaklık belirli bir eşik değerini aştığında yayınlanır. Eşik değer yaklaşık 32 santigrat derecedir; ancak erken yaz aylarında iklimlendirme etkisinden dolayı bu değer biraz daha düşük, yaz ortasında ise biraz daha yüksek olabilir. Uyarı için bir diğer kriter ise iç mekanların gece sıcaklığıdır. Zira gece hava çok sıcak kalırsa uyku kalitesi bozulur. Bu ek yük nedeniyle gündüz sıcağı daha zor tolere edilir.
• 2. Seviye Sıcaklık Uyarısı: Öğleden sonra erken saatlerde hissedilen sıcaklık 38 santigrat dereceyi aşarsa, 2. seviye sıcaklık uyarısı verilir.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi DWD’nin sık sorulan sorular (SSS) (Yeni bir sekmede açılır) bölümünde bulabilirsiniz.

Tropikal gece, hava sıcaklığının en düşük değerinin en az 20 santigrat derece olduğu gecedir. Günlük ölçüm süresi akşam saat 18.00’den sabah saat 06.00’ya kadardır.