Независимо дали става дума за Рейн и Майн, или за езеро за плуване: Висбаден и Рейнгау ви предлагат чудесни места за SUP за начинаещи и напреднали гребци. В SUP 2Go можете да наемете гъвкави дъски, да ги вземете и да ги поставите сами. Получавате пълните комплекти в удобна раница (около 15 кг), включваща дъска, гребло, въздушна помпа, седалка за каяк, сух чувал, предпазно въже и други аксесоари. На всяка дъска е включена по една спасителна жилетка. Благодарение на функцията за седалка и двойното гребло можете да използвате дъските и като каяк. Сглобяването и разглобяването са лесни и отнемат около 15 до 20 минути.

Вземането и връщането са възможни денонощно във Висбаден или Майнц след предварителна уговорка. Съвет: През летните месеци се препоръчва ранна резервация, тъй като търсенето е особено голямо през топлите уикенди.

Коя дължина на греблото ви подхожда, коя стойка ви дава увереност и как гребете най-ефективно? Да започнете да практикувате гребане със стойка е по-лесно, отколкото си мислите! r ви придружава с професионални курсове - от курса за начинаещи до курса за следващо ниво за напреднали гребци.

В основния курс на RHEIN SUP ще получите задълбочено въведение под ръководството на сертифицирани инструктори по SUP. След кратка теоретична сесия за стойката, екипировката, техниката на гребане и правилата за безопасност в пристанището на Шьорщайн ще се отправите заедно към водата. Ще научите най-важните основни загребвания и ще набирате скорост безопасно и ефективно стъпка по стъпка.

SUP йога съчетава йога с водната стихия. Упражненията се провеждат върху SUP дъска - с акцент върху релаксацията, баланса и забавлението. Не е необходим предишен опит: SUP йога е подходяща за всички, независимо от физическата форма или опита в йога. Комбинацията от природа, движение и осъзнатост ви помага да намалите стреса, да пристигнете в момента и да презаредите батериите си.