Aktywność na wodzie
Wody Wiesbaden są idealne do uprawiania sportów wodnych, takich jak stand-up paddling. Podczas kursu można szybko nauczyć się podstaw!
Wiosłowanie na stojąco w SUP 2Go
Niezależnie od tego, czy wybieracie się na Ren i Men, czy nad jezioro: Wiesbaden i Rheingau oferują wspaniałe trasy do uprawiania SUP zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. W SUP 2Go możecie wypożyczyć elastyczne deski, odebrać je i samodzielnie złożyć. Kompletne zestawy otrzymacie w poręcznym plecaku (około 15 kilogramów), zawierającym deskę, wiosło, pompkę, siedzisko kajakowe, worek wodoodporny, linkę bezpieczeństwa i inne akcesoria. Do każdej deski dołączona jest kamizelka ratunkowa. Dzięki funkcji siedzenia i podwójnemu wiosłu deski można wykorzystać również jako kajaki. Montaż i demontaż są proste i trwają około 15–20 minut.
Odbiór i zwrot sprzętu są możliwe przez całą dobę w Wiesbaden lub Moguncji po wcześniejszym uzgodnieniu. Wskazówka: w miesiącach letnich zaleca się rezerwację z wyprzedzeniem, ponieważ popyt jest szczególnie wysoki w ciepłe weekendy.
Kursy w RHEIN SUP
Jaka długość wiosła Ci odpowiada, która postawa daje Ci pewność siebie i jak wiosłować najbardziej efektywnie? Rozpoczęcie przygody z wiosłowaniem na stojąco jest łatwiejsze niż myślisz! RHEIN SUP oferuje profesjonalne kursy - od kursu dla początkujących po kurs dla zaawansowanych.
Podczas podstawowego kursu RHEIN SUP otrzymasz dokładne wprowadzenie pod okiem certyfikowanych instruktorów SUP. Po krótkiej sesji teoretycznej na temat postawy, sprzętu, techniki wiosłowania i zasad bezpieczeństwa w porcie Schierstein, wspólnie wypłyniecie na wodę. Krok po kroku nauczysz się najważniejszych podstawowych ruchów i bezpiecznie zwiększysz prędkość.
SUP Joga łączy jogę z żywiołem wody. Ćwiczenia odbywają się na desce SUP - koncentrując się na relaksie, równowadze i zabawie. Wcześniejsze doświadczenie nie jest konieczne: SUP joga jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od kondycji i doświadczenia w jodze. Połączenie natury, ruchu i uważności pomaga zredukować stres, odnaleźć się w chwili i naładować baterie.
