Aktywność na wodzie
Wody Wiesbaden są idealne do uprawiania sportów wodnych, takich jak stand-up paddling. Podczas kursu można szybko nauczyć się podstaw!
Wiosłowanie na stojąco w SUP 2Go
Czy to na Renie i Menem, czy na jeziorze kąpielowym: Wiesbaden i Rheingau oferują wspaniałe tereny SUP dla początkujących i zaawansowanych wioślarzy. W SUP 2Go możesz wypożyczyć elastyczne deski, odebrać je i samodzielnie skonfigurować. Otrzymujesz kompletne zestawy w poręcznym plecaku (ok. 15 kg), w tym deskę, wiosło, pompkę, siedzisko kajakowe, drybag, linkę bezpieczeństwa i inne akcesoria. Do każdej deski dołączona jest jedna kamizelka ratunkowa. Dzięki funkcji siedziska i podwójnemu wiosłu, deski można również używać jako kajaka. Montaż i demontaż są proste i zajmują około 15-20 minut.
Odbiór i zwrot są możliwe przez całą dobę w Wiesbaden lub Mainz po wcześniejszym uzgodnieniu. Wskazówka: wczesna rezerwacja jest zalecana w miesiącach letnich, ponieważ popyt jest szczególnie wysoki w ciepłe weekendy.
Kursy w RHEIN SUP
Jaka długość wiosła Ci odpowiada, która postawa daje Ci pewność siebie i jak wiosłować najbardziej efektywnie? Rozpoczęcie przygody z wiosłowaniem na stojąco jest łatwiejsze niż myślisz! RHEIN SUP oferuje profesjonalne kursy - od kursu dla początkujących po kurs dla zaawansowanych.
Podczas podstawowego kursu RHEIN SUP otrzymasz dokładne wprowadzenie pod okiem certyfikowanych instruktorów SUP. Po krótkiej sesji teoretycznej na temat postawy, sprzętu, techniki wiosłowania i zasad bezpieczeństwa w porcie Schierstein, wspólnie wypłyniecie na wodę. Krok po kroku nauczysz się najważniejszych podstawowych ruchów i bezpiecznie zwiększysz prędkość.
SUP Joga łączy jogę z żywiołem wody. Ćwiczenia odbywają się na desce SUP - koncentrując się na relaksie, równowadze i zabawie. Wcześniejsze doświadczenie nie jest konieczne: SUP joga jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od kondycji i doświadczenia w jodze. Połączenie natury, ruchu i uważności pomaga zredukować stres, odnaleźć się w chwili i naładować baterie.
