İster Ren ve Main nehirlerinde ister bir yüzme gölünde: Wiesbaden ve Rheingau size yeni başlayanlar ve ileri düzey kürekçiler için harika SUP alanları sunar. SUP 2Go'da esnek tahtaları kiralayabilir, teslim alabilir ve kendiniz kurabilirsiniz. Sörf tahtası, kürek, hava pompası, kayık koltuğu, kuru çanta, güvenlik ipi ve diğer aksesuarları içeren kullanışlı bir sırt çantasında (yaklaşık 15 kg) eksiksiz setleri alırsınız. Tahta başına bir can yeleği dahildir. Koltuk fonksiyonu ve çift kürek sayesinde, tahtaları kano olarak da kullanabilirsiniz. Montajı ve demontajı basittir ve yaklaşık 15 ila 20 dakika sürer.

Toplama ve iade önceden ayarlanarak Wiesbaden veya Mainz'da günün her saati mümkündür. İpucu: Talep özellikle sıcak hafta sonlarında yüksek olduğundan yaz aylarında erken rezervasyon yapılması tavsiye edilir.

Hangi kürek uzunluğu size uygun, hangi duruş size güven veriyor ve en etkili şekilde nasıl kürek çekiyorsunuz? Ayakta kürek çekmeye başlamak sandığınızdan daha kolay! r, yeni başlayanlar için başlangıç kursundan ileri düzey kürekçiler için bir üst seviye kursa kadar profesyonel kurslarla size eşlik ediyor.

RHEIN SUP temel kursunda, sertifikalı SUP eğitmenlerinin rehberliğinde kapsamlı bir giriş eğitimi alacaksınız. Schierstein limanında duruş, ekipman, kürek çekme tekniği ve güvenlik kuralları üzerine kısa bir teori seansından sonra birlikte suya açılacaksınız. En önemli temel kulaçları öğrenecek ve adım adım güvenli ve verimli bir şekilde hız kazanacaksınız.

SUP Yoga, yogayı su elementi ile birleştirir. Egzersizler SUP tahtası üzerinde gerçekleşir - rahatlama, denge ve eğlenceye odaklanır. Önceden deneyim gerekmez: SUP yoga, fitness veya yoga deneyiminden bağımsız olarak herkes için uygundur. Doğa, hareket ve farkındalığın birleşimi stresi azaltmanıza, ana ulaşmanıza ve pillerinizi yeniden şarj etmenize yardımcı olur.