Είτε στον Ρήνο και τον Μάιν είτε σε μια λίμνη κολύμβησης: το Wiesbaden και το Rheingau σας προσφέρουν εξαιρετικές περιοχές SUP για αρχάριους και προχωρημένους κωπηλάτες. Στο SUP 2Go μπορείτε να νοικιάσετε εύκαμπτες σανίδες, να τις παραλάβετε και να τις εγκαταστήσετε μόνοι σας. Παραλαμβάνετε τα πλήρη σετ σε ένα εύχρηστο σακίδιο (περίπου 15 kg) που περιλαμβάνει σανίδα, κουπί, αεραντλία, κάθισμα καγιάκ, σακούλα ξηρού σάκου, σχοινί ασφαλείας και άλλα αξεσουάρ. Περιλαμβάνεται ένα σωσίβιο ανά σανίδα. Χάρη στη λειτουργία καθίσματος και το διπλό κουπί, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις σανίδες ως καγιάκ. Η συναρμολόγηση και αποσυναρμολόγηση είναι απλή και διαρκεί περίπου 15 έως 20 λεπτά.

Η παραλαβή και η επιστροφή είναι δυνατή όλο το εικοσιτετράωρο στο Βισμπάντεν ή στο Μάιντς κατόπιν προηγούμενης συμφωνίας. Συμβουλή: Συνιστάται έγκαιρη κράτηση τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η ζήτηση είναι ιδιαίτερα υψηλή τα ζεστά Σαββατοκύριακα.

Ποιο μήκος κουπιού σας ταιριάζει, ποια στάση σας δίνει αυτοπεποίθηση και πώς κωπηλατείτε πιο αποτελεσματικά; Το να ξεκινήσετε το stand-up paddling είναι πιο εύκολο από ό,τι νομίζετε! r σας συνοδεύει με επαγγελματικά μαθήματα - από το μάθημα αρχαρίων για αρχάριους μέχρι το μάθημα επόμενου επιπέδου για προχωρημένους κωπηλάτες.

Στο βασικό μάθημα RHEIN SUP, θα λάβετε μια εμπεριστατωμένη εισαγωγή υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών SUP. Μετά από ένα σύντομο θεωρητικό μάθημα για τη στάση του σώματος, τον εξοπλισμό, την τεχνική κωπηλασίας και τους κανόνες ασφαλείας στο λιμάνι του Schierstein, θα βγείτε μαζί στο νερό. Θα μάθετε τις πιο σημαντικές βασικές κινήσεις και θα αναπτύξετε ταχύτητα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα βήμα προς βήμα.

Το SUP Yoga συνδυάζει τη γιόγκα με το στοιχείο του νερού. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται πάνω στη σανίδα SUP - με έμφαση στη χαλάρωση, την ισορροπία και τη διασκέδαση. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία: η SUP γιόγκα είναι κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την εμπειρία στη γιόγκα. Ο συνδυασμός της φύσης, της κίνησης και της ενσυνειδητότητας σας βοηθά να μειώσετε το άγχος, να φτάσετε στη στιγμή και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας.