Ya sea en el Rin y el Meno o en un lago de baño: Wiesbaden y el Rheingau te ofrecen estupendas zonas de SUP para principiantes y avanzados. En SUP 2Go puedes alquilar tablas flexibles, recogerlas y montarlas tú mismo. Recibirás los juegos completos en una práctica mochila (aprox. 15 kg) que incluye tabla, remo, bomba de aire, asiento de kayak, bolsa seca, cuerda de seguridad y otros accesorios. Se incluye un chaleco salvavidas por tabla. Gracias a la función de asiento y al remo doble, también puede utilizar las tablas como kayak. El montaje y desmontaje son sencillos y llevan entre 15 y 20 minutos.

Se pueden recoger y devolver las 24 horas del día en Wiesbaden o Maguncia previo acuerdo. Consejo: se recomienda reservar con antelación en los meses de verano, ya que la demanda es especialmente alta los fines de semana cálidos.

¿Qué longitud de remo te conviene, qué postura te da confianza y cómo remas con más eficacia? Iniciarse en el surf de remo es más fácil de lo que crees. r le acompaña con cursos profesionales: desde el curso de iniciación para principiantes hasta el curso de nivel superior para palistas avanzados.

En el curso básico de SUP de RHEIN, recibirá una introducción exhaustiva bajo la dirección de instructores de SUP certificados. Tras una breve sesión teórica en el puerto de Schierstein sobre la postura, el equipamiento, la técnica de remo y las normas de seguridad, saldrán juntos al agua. Aprenderás las brazadas básicas más importantes y aumentarás la velocidad de forma segura y eficaz paso a paso.

El SUP Yoga combina el yoga con el elemento agua. Los ejercicios se realizan sobre una tabla de SUP y se centran en la relajación, el equilibrio y la diversión. No es necesaria experiencia previa: el SUP yoga es apto para todo el mundo, independientemente de su forma física o experiencia en yoga. La combinación de naturaleza, movimiento y atención plena ayuda a reducir el estrés, llegar al momento presente y recargar las pilas.