Que ce soit sur le Rhin et le Main ou au bord d'un lac de baignade : Wiesbaden et le Rheingau vous offrent de superbes terrains de SUP pour les débutants et les avancés. Chez SUP 2Go, vous pouvez louer des planches flexibles, les récupérer et les monter vous-même. Les kits complets sont livrés dans un sac à dos pratique (environ 15 kilos), avec planche, pagaie, pompe à air, siège de kayak, drybag, corde de sécurité et autres accessoires. Un gilet de sauvetage est inclus par planche. Grâce à la fonction siège et à la pagaie double, vous pouvez également utiliser les planches comme kayak. Le montage et le démontage sont simples et prennent environ 15 à 20 minutes.

L'enlèvement et la restitution sont possibles 24 heures sur 24 à Wiesbaden ou à Mayence, après accord préalable. Conseil : pendant les mois d'été, il est recommandé de réserver à l'avance, car la demande est particulièrement élevée pendant les week-ends chauds.

Quelle longueur de pagaie vous convient le mieux, quelle position vous donne de la sécurité et comment pagayer le plus efficacement possible ? L'initiation au stand-up paddle est plus facile que vous ne le pensez ! r vous accompagne avec des cours professionnels - du cours pour débutants au cours Next-Level pour les avancés.

Dans le cours de base RHEIN SUP, vous recevrez une introduction approfondie sous la direction d'instructeurs de SUP certifiés. Après une brève théorie sur la position du corps, le matériel, la technique de pagayage et les règles de sécurité dans le port de Schierstein, vous irez ensemble sur l'eau. Vous apprendrez les principaux coups de base et développerez votre vitesse pas à pas, de manière sûre et efficace.

Le SUP Yoga associe le yoga à l'élément aquatique. Les exercices se déroulent sur la planche de SUP - en mettant l'accent sur la détente, l'équilibre et le plaisir. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire : le SUP Yoga convient à tous, indépendamment de la forme physique ou de l'expérience en yoga. La combinaison de la nature, de l'exercice et de la pleine conscience vous aide à réduire le stress, à être dans le moment présent et à faire le plein d'énergie.