Que ce soit sur le Rhin et le Main ou au bord d'un lac : Wiesbaden et le Rheingau vous offrent de superbes spots de SUP pour débutants et confirmés. Chez SUP 2Go, vous pouvez louer des planches modulables, venir les chercher et les monter vous-même. Les kits complets sont livrés dans un sac à dos pratique (environ 15 kg) comprenant une planche, une pagaie, une pompe à air, un siège de kayak, un sac étanche, une longe de sécurité et d'autres accessoires. Un gilet de sauvetage est fourni par planche. Grâce à la fonction siège et à la double pagaie, vous pouvez également utiliser les planches comme des kayaks. Le montage et le démontage sont faciles et prennent environ 15 à 20 minutes.

Le retrait et le retour sont possibles 24 heures sur 24 à Wiesbaden ou Mayence, sur rendez-vous. Conseil : pendant les mois d'été, il est recommandé de réserver à l'avance, car la demande est particulièrement forte les week-ends ensoleillés.

Quelle longueur de pagaie vous convient le mieux, quelle position vous donne de la sécurité et comment pagayer le plus efficacement possible ? L'initiation au stand-up paddle est plus facile que vous ne le pensez ! r vous accompagne avec des cours professionnels - du cours pour débutants au cours Next-Level pour les avancés.

Dans le cours de base RHEIN SUP, vous recevrez une introduction approfondie sous la direction d'instructeurs de SUP certifiés. Après une brève théorie sur la position du corps, le matériel, la technique de pagayage et les règles de sécurité dans le port de Schierstein, vous irez ensemble sur l'eau. Vous apprendrez les principaux coups de base et développerez votre vitesse pas à pas, de manière sûre et efficace.

Le SUP Yoga associe le yoga à l'élément aquatique. Les exercices se déroulent sur la planche de SUP - en mettant l'accent sur la détente, l'équilibre et le plaisir. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire : le SUP Yoga convient à tous, indépendamment de la forme physique ou de l'expérience en yoga. La combinaison de la nature, de l'exercice et de la pleine conscience vous aide à réduire le stress, à être dans le moment présent et à faire le plein d'énergie.