Fie pe Rin și Main, fie la un lac de înot: Wiesbaden și Rheingau vă oferă zone de SUP excelente pentru începători și paletiști avansați. La SUP 2Go puteți închiria plăci flexibile, să le ridicați și să le montați singuri. Veți primi seturile complete într-un rucsac la îndemână (aprox. 15 kg), inclusiv placa, vâsla, pompa de aer, scaun de caiac, sac uscat, linie de siguranță și alte accesorii. O vestă de salvare este inclusă pentru fiecare placă. Datorită funcției de scaun și a vâslei duble, puteți utiliza plăcile și ca un caiac. Asamblarea și dezasamblarea sunt simple și durează în jur de 15 până la 20 de minute.

Colectarea și returnarea sunt posibile 24 de ore din 24 în Wiesbaden sau Mainz, în baza unei înțelegeri prealabile. Sfat: Se recomandă rezervarea din timp în lunile de vară, deoarece cererea este deosebit de mare în weekendurile călduroase.

Ce lungime a vâslei ți se potrivește, ce poziție îți dă încredere și cum vâslești cel mai eficient? Să te inițiezi în stand-up paddling este mai ușor decât crezi! r vă însoțește cu cursuri profesionale - de la cursul de bază pentru începători până la cursul de nivel următor pentru paddlerii avansați.

În cadrul cursului de bază RHEIN SUP, veți primi o introducere completă sub îndrumarea instructorilor SUP certificați. După o scurtă sesiune teoretică privind postura, echipamentul, tehnica de vâslit și regulile de siguranță în portul Schierstein, veți ieși împreună pe apă. Veți învăța cele mai importante mișcări de bază și veți crește viteza în siguranță și eficient, pas cu pas.

SUP Yoga combină yoga cu elementul apă. Exercițiile au loc pe placa SUP - concentrându-se pe relaxare, echilibru și distracție. Nu este necesară experiența anterioară: SUP yoga este potrivită pentru toată lumea, indiferent de condiția fizică sau de experiența în yoga. Combinația de natură, mișcare și mindfulness vă ajută să reduceți stresul, să ajungeți în momentul prezent și să vă reîncărcați bateriile.