Будь то Рейн и Майн или озеро для купания: Висбаден и Рейнгау предлагают вам отличные места для SUP как для начинающих, так и для опытных спортсменов. В SUP 2Go вы можете арендовать гибкие доски, забрать их и самостоятельно собрать. Полный комплект поставляется в удобном рюкзаке (весом около 15 кг) и включает доску, весло, насос, сиденье для каяка, герметичный мешок, страховочную леску и другие аксессуары. На каждую доску предоставляется один спасательный жилет. Благодаря сиденью и двойному веслу вы можете использовать доски также в качестве каяков. Сборка и разборка просты и занимают около 15–20 минут.

Забрать и вернуть оборудование можно круглосуточно в Висбадене или Майнце по предварительной договоренности. Совет: в летние месяцы рекомендуется бронировать заранее, так как спрос в теплые выходные дни особенно высок.

Какая длина весла вам подходит, какая стойка придает вам уверенности и как вы гребете наиболее эффективно? Начать заниматься стоячей греблей проще, чем вы думаете! r сопровождает вас профессиональными курсами - от начального курса для новичков до курса следующего уровня для продвинутых гребцов.

На базовом курсе RHEIN SUP вы получите подробную вводную под руководством сертифицированных SUP-инструкторов. После короткого теоретического занятия, посвященного осанке, снаряжению, технике гребли и правилам безопасности в гавани Ширштайна, вы вместе выйдете на воду. Вы освоите самые важные базовые движения и шаг за шагом будете безопасно и эффективно наращивать скорость.

SUP-йога сочетает в себе йогу с водной стихией. Упражнения проводятся на SUP-доске - с упором на расслабление, баланс и удовольствие. Предыдущий опыт не требуется: SUP-йога подходит для всех, независимо от физической подготовки или опыта занятий йогой. Сочетание природы, движения и осознанности поможет вам снять стресс, оказаться в настоящем моменте и зарядиться энергией.