Службата по спорта предлага различни курсове за любителски спорт, които могат да се посещават без да е необходимо членство в спортен клуб.

Гимнастика за всички

• Къде?
  Спортна зала на училище „Роберт Шуман“, Schumannstraße 18, 65193 Висбаден
• Кога?
  Понеделник, 16:30 – 18:00 ч. (с изключение на училищните ваканции и официалните празници) 
• Инструктор: Оюн Шмаус
• Такса за курса: 50 € на полугодие 
• Целева група: Хора на възраст над 60 години; принципно са добре дошли всички, които обичат гимнастическите упражнения.
• Пробен урок: Безплатен пробен урок е възможен по всяко време.

Съдържание на курса: След интензивна фаза на загряване следват лесни за усвояване гимнастически упражнения. Всяка седмица е посветена на отделен акцент в тренировката – например гимнастика в изправено положение, седнало или легнало, тренировка с терабанд, 1-килограмови гири, обръчи, топки или пръчка.

Гимнастика за жени

• Къде?
  Спортна зала на училище „Йозеф фон Айхендорф“, улица „Ото Ройтер“ 5, 65201 Висбаден
• Кога?
  В четвъртък, 18:15 – 19:30 ч. (с изключение на училищните ваканции и празничните дни)
• Инструктор: Оюн Шмаус 
• Такса за курса: 50 € на полугодие 
• Целева група: Жени, които обичат гимнастическите упражнения.
• Пробен урок: Безплатен пробен урок е възможен по всяко време.

Съдържание на курса: Гимнастика в изправено, седнало или легнало положение – допълнена с използването на терабанд, гири, обръчи, топки или пръчка. Упражненията са разнообразни и подходящи за различни нива на подготовка.