Двигайтесь! Подходите друг другу в пожилом возрасте
Переживая старость
Отдел по работе с пожилыми людьми, управление по спорту, спортивный клуб Wiesbaden, а также различные организации, занимающиеся работой с пожилыми людьми, с настоящего момента регулярно предлагают пожилым людям пройти тест на повседневную физическую форму (AFT). С помощью этого теста пожилые люди могут проверить свою физическую форму в повседневной жизни и определить, достаточно ли их физических возможностей для самостоятельной жизни в пожилом возрасте.
Тест на повседневную физическую форму (AFT) — это научно обоснованный тест для людей старше 60 лет, позволяющий проверить их физическую форму для самостоятельной жизни в пожилом возрасте. Он включает в себя упражнения на силу, выносливость, гибкость и координацию.
Даты и информацию можно найти в следующем флаере.
