Ворушіться! Бути разом у старості
Перехід через старість
Відділ роботи з людьми похилого віку, управління спорту, спортивний округ Вісбадена, а також різні організації, що займаються роботою з людьми похилого віку, відтепер регулярно пропонують тест на фізичну підготовку для літніх людей (AFT). За допомогою цього тесту літні люди можуть перевірити свою фізичну підготовку в повсякденному житті та визначити, чи достатньо їхніх фізичних можливостей для самостійного життя в літньому віці.
Тест на фізичну підготовку для повсякденного життя (AFT) — це науково обґрунтований тест для осіб віком від 60 років, який дозволяє перевірити фізичну працездатність для самостійного життя в літньому віці. Він включає вправи на силу, витривалість, гнучкість і координацію.
Дати та інформацію можна знайти в наступному флаєрі.
