Вендо - это женская концепция, которая подходит для каждой девушки и женщины, независимо от возраста, физической подготовки или физических ограничений.

Курсы ориентированы на повседневную жизнь участниц и показывают им практические способы, с помощью которых они могут эффективно защищаться от насилия в различных его формах, будь то в свободное время или дома.

Основное внимание в тренинге уделяется обучению навыкам поведения и ассертивности, а также эффективным советам по поведению. Они проверяются в специальных упражнениях на самоутверждение и ролевых играх, чтобы вовремя распознать и пресечь опасные ситуации. В случае возникновения чрезвычайной ситуации эффективные и простые в освоении приемы самообороны преподаются и отрабатываются с учетом возрастных особенностей.