Το Wendo είναι μια ιδέα ειδικά για γυναίκες που είναι κατάλληλη για κάθε κορίτσι και γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση ή τους φυσικούς περιορισμούς.

Τα μαθήματα προσανατολίζονται στην καθημερινή ζωή των συμμετεχόντων και τους δείχνουν πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούν να αμυνθούν αποτελεσματικά κατά της βίας στις διάφορες μορφές της, είτε στον ελεύθερο χρόνο τους είτε στο σπίτι.

Η εκπαίδευση επικεντρώνεται στην εκπαίδευση συμπεριφοράς και αυτοπεποίθησης με αποτελεσματικές συμβουλές συμπεριφοράς. Αυτές δοκιμάζονται σε ειδικές ασκήσεις αυτοπεποίθησης και παιχνίδια ρόλων, ώστε να αναγνωρίζουν και να τερματίζουν εγκαίρως επικίνδυνες καταστάσεις. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, διδάσκονται και εξασκούνται αποτελεσματικές και εύκολες στην εκμάθηση τεχνικές αυτοάμυνας με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία.