Wendo е специфична концепция за жени, която е подходяща за всяко момиче и жена, независимо от възрастта, физическата подготовка или физическите ограничения.

Курсовете са насочени към ежедневието на участничките и им показват практически начини, по които могат ефективно да се защитят от насилието в различните му форми, независимо дали в свободното си време или у дома.

Обучението се фокусира върху обучението по поведение и асертивност с ефективни съвети за поведение. Те се проверяват в специални упражнения за асертивност и ролеви игри, за да се разпознават и прекратяват своевременно опасните ситуации. В случай на опасност се преподават и практикуват по подходящ за възрастта начин ефективни и лесни за усвояване техники за самозащита.